?? ?之前寫了一篇文章《從組員/體驗(yàn)者的角度，談?wù)勎覍?duì)團(tuán)體心理咨詢的認(rèn)識(shí)》，希望能夠有助于沒(méi)有團(tuán)體心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的讀者，對(duì)于團(tuán)體咨詢的了解。今天我來(lái)談?wù)?，從新手咨詢師的角度，如何額外地使用團(tuán)體，來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)。

? ? 1）團(tuán)體咨詢，是新手咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)的捷徑

? ? 出于費(fèi)用高、時(shí)間少、好的個(gè)體體驗(yàn)師難找等原因，許多新手咨詢師是缺少自己的個(gè)人體驗(yàn)師和督導(dǎo)師的。在團(tuán)體咨詢中，新手咨詢師不但能體驗(yàn)到團(tuán)體帶領(lǐng)者對(duì)自己的影響，還能體驗(yàn)到其他組員對(duì)自己的影響，更能觀察到帶領(lǐng)者對(duì)其他組員的影響，其他組員之間的相互影響...影響因子從一對(duì)一變成了N的n次方（此數(shù)學(xué)公式屬于拍腦袋，并不嚴(yán)謹(jǐn)）。

? ? 團(tuán)體的成長(zhǎng)途徑更多，成長(zhǎng)的力量更大。? ??

? ? 2）團(tuán)體咨詢，是新手咨詢師了解來(lái)訪者困擾的捷徑

? ? 新手咨詢師，常常面臨來(lái)訪者很少的尷尬。心理咨詢是實(shí)踐性工作，來(lái)訪者少，意味著咨詢師能夠檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)收獲的機(jī)會(huì)就少，大批新手咨詢師止步于沒(méi)有來(lái)訪者這個(gè)困難。新手咨詢師沒(méi)有咨詢經(jīng)驗(yàn)，也不會(huì)被咨詢機(jī)構(gòu)雇傭，新手咨詢師就陷入了這樣的死循環(huán)里面。

? ? 在團(tuán)體咨詢里，新手咨詢師既可以有個(gè)人成長(zhǎng)，也能看到其他人的成長(zhǎng)，屬于一舉多得的收獲。

? ? 此外，新手咨詢師一方面了解到組員的困擾，另一方面僅僅作為組員也沒(méi)有必須解決這些困擾的壓力（多數(shù)來(lái)訪者也不會(huì)給新手咨詢師機(jī)會(huì)，例如“你憑什么拿我練手”，“水平不夠就不該做咨詢師出來(lái)’害人'”），使得自己既能看到來(lái)訪者，又不必承受超出自己解決能力的可能性，近距離看團(tuán)體帶領(lǐng)者如何影響組員，屬于不可多得的“案例觀摩”的機(jī)會(huì)。

? ? 3）團(tuán)體咨詢，比個(gè)體咨詢更能展現(xiàn)“憤怒”和“攻擊”

? ? 個(gè)體咨詢中，咨詢師對(duì)來(lái)訪者有充分地抱持，對(duì)來(lái)訪者的行為、想法、情緒都有更多的容納。而團(tuán)體咨詢更像是一個(gè)真實(shí)的社會(huì)，所有組員都會(huì)有爭(zhēng)奪帶領(lǐng)者認(rèn)可的一個(gè)側(cè)面。如果帶領(lǐng)者對(duì)A組員更關(guān)注，可能招來(lái)B組員對(duì)帶領(lǐng)者或者對(duì)A組員的“憤怒”和“攻擊”——“權(quán)威總是這樣偏心！”、“A憑什么比我得到更多的關(guān)注！”

? ? 這些“憤怒”和“攻擊”，在日常生活中被壓抑了許多，在個(gè)體咨詢中也少有機(jī)會(huì)被觸發(fā)，因此在團(tuán)體咨詢中展現(xiàn)出來(lái)，是我們覺(jué)察和改善自己人際關(guān)系的絕佳機(jī)會(huì)。

? ? 在團(tuán)體咨詢中無(wú)法表達(dá)“憤怒”和“攻擊”，往往是組員并未感到團(tuán)體是足夠安全的，帶領(lǐng)者反而要引導(dǎo)攻擊，包括引導(dǎo)對(duì)帶領(lǐng)者自身的攻擊——因?yàn)閷?duì)帶領(lǐng)者的攻擊是最安全最容易的。換句話說(shuō)，如果團(tuán)體咨詢次數(shù)足夠多卻沒(méi)有攻擊，那么基本上不會(huì)是一個(gè)合格的帶領(lǐng)者，這個(gè)帶領(lǐng)者的工作很可能是出了問(wèn)題。

? ? 4）團(tuán)體咨詢，讓新手咨詢師并不孤獨(dú)

? ? 大部分心理咨詢師都是很忙的，新手咨詢師也是如此。心理學(xué)碩士畢業(yè)的學(xué)生，一畢業(yè)也是無(wú)法“立即”做咨詢師的，會(huì)有許多其它工作（HR、心理工作室運(yùn)營(yíng)等）占據(jù)自己的時(shí)間。大多數(shù)新手咨詢師，可以說(shuō)都是“兼職”咨詢師，邊學(xué)邊做。

? ? 在參加心理咨詢的培訓(xùn)時(shí)，一般會(huì)認(rèn)識(shí)幾個(gè)同學(xué)，但是在課程結(jié)束后，同學(xué)會(huì)漸漸忙于自己的工作、兼職，很少再聯(lián)系。這不是因?yàn)橥瑢W(xué)不夠熱情，而是因?yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)進(jìn)度不同、學(xué)習(xí)流派不同、生活壓力都很大，僅有的熱情也更多會(huì)分配給和潛在來(lái)訪者的溝通中。每個(gè)新手咨詢師的成長(zhǎng)，都很孤獨(dú)。

? ? 在美國(guó)，精神科醫(yī)生的自殺率相比于其它科室是高的；在心理咨詢界也有說(shuō)法，大部分咨詢師都有自己的個(gè)人議題需要解決，大部分咨詢師本身就是社會(huì)中對(duì)心理更敏感的群體。新手咨詢師作為這個(gè)群體里前途最渺茫、壓力最大的子群體，著實(shí)需要更好的關(guān)愛(ài)自己。

? ? 團(tuán)體咨詢，就提供了這么一個(gè)關(guān)愛(ài)自己的平臺(tái)。這未必是最佳的平臺(tái)，而是多了一個(gè)選擇的有效平臺(tái)。

? ? 以上就是一個(gè)新手咨詢師對(duì)于團(tuán)體咨詢優(yōu)勢(shì)的認(rèn)識(shí)，我有點(diǎn)迫不及待把它們寫下來(lái)，會(huì)有“著急”——主要是防止等我不再是新手了，我可能會(huì)忘了這些看待團(tuán)體心理咨詢的角度。

? ? 祝所有的新手咨詢師都有光明的未來(lái)。