第五周人格魅力打磨日精進(jìn)總結(jié)

1.早起每天6:00前，完成

2.早睡23:00前，2次超時(shí)。

3.日總結(jié)，完成，生活工作。

4.閱讀，TPS，第1章，

5.音頻葉武濱的時(shí)間管理，28-34節(jié)

6.音頻，探索名門望族背后的密秘22-28

7.朋友圈，每天完成

8.運(yùn)動，18.48KM，時(shí)長3小時(shí)33分，完成

9.周總結(jié)，完成

早起自然生物鐘，閉燈1分鐘進(jìn)入眠。運(yùn)動5KM/35min/1次/周，家庭溝通6次，復(fù)讀經(jīng)典TPS，整理生活衛(wèi)生1次。

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