10月2日，規(guī)畫執(zhí)行師功課體驗(yàn)

1.胎息功

未做

2.回歸中心

工作內(nèi)容中的兩塊主要內(nèi)容都出現(xiàn)課題。正在做調(diào)查，感覺沒有思路，偏偏又收到交材料的通知，覺得好煩躁，給先生提出我安靜一會(huì)，開始回歸中心。感覺自己不容易呀靜下心來，很容易被帶走。

3.睡前感恩和真我溝通

睡前感恩很順利

到了真我溝通，才發(fā)現(xiàn)我沒有多少發(fā)愿，往往都在擔(dān)心那么多事情怎么辦，哈哈，怪不得每天早晨起來都很焦慮

4.晨起第一念

好像是看現(xiàn)在幾點(diǎn)

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