? ? ? 前段時間寫了一篇低質(zhì)量的日更更不出未來?，F(xiàn)在又有了新的感悟。打卡這個活動其實挺好，但為了完成任務(wù)而完成任務(wù)不好。如果破除認知閉合需求，不打卡也能快速提升自己。但人的惰性是極強的，有時候他律比自律好的多。

? ? ? 沒去呼和浩特之前每天還做幾百個俯臥撐，到了哪里干了38天，真正也沒做幾天，最多的一次我記得做了70個，但回來快一周了，基本也沒做。這個不行，不能做了400多天就半途而廢了，如果堅持打卡呢，每天至少也要做100多個吧。

? ? 很多東西一斷就很難有原來的激情了，我也試著恢復(fù)幾次，都不理想。不管什么原因，還是沒有把它當(dāng)做要事優(yōu)先，過去是覺得它很重要的所以盡管有時候很晚了也做幾組。現(xiàn)在比過去動力差了很多。差不多要從頭開始了。

? 明天開始恢復(fù)俯臥撐，并加強腿部的鍛煉，因為腿部有傷痛，所以要悠著來，在舒適區(qū)邊緣慢慢強化，把腿治好我還想學(xué)習(xí)跑步呢。也許跑步能成為自己發(fā)展的一塊敲門磚。想鏈接比自己更強的人，你的給別人提供價值吧。至少在一個地方專業(yè)一點也行呢，比如跑步。

? ? 練跑步，治頭暈，現(xiàn)在問題真的很多呢。收入馬上跟不上來了，疫情有關(guān)系，自己斗志也差了很多。我還是想有機會去南方發(fā)展，去做保潔也行呢。主要找高人學(xué)習(xí)。目前想去的地方就是深圳，東莞，杭州，不知道有沒有機會。