易效能90天踐行第十周檢視

你就是孩子最好的玩具

【90天踐行目標(biāo)及檢視完成情況】

一、早起:6天六點(diǎn)多起床,周六的錦囊班會(huì)遲到了半小時(shí),睡眠OK。

二、陪娃睡前閱讀:小寶經(jīng)過這段時(shí)間的陪讀,有一定的閱讀興趣。即使是在看電視,到了8點(diǎn)叫他關(guān)電視看書時(shí),他會(huì)立即行動(dòng),關(guān)掉電視回房間看書,不再拖拉。

三、法考課程過第一遍:民法復(fù)盤2節(jié)。

【一周成果&溫馨時(shí)刻】

一、健康:6點(diǎn)半左右起床,確保充足睡眠,保證精力。

二、家庭:大寶經(jīng)過前期先生的生活習(xí)慣訓(xùn)練,生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有所改善。每天早晨自覺早起,起床后洗漱、早讀、吃早餐,放學(xué)回來之后先寫作業(yè),基本上都能在七點(diǎn)半之前完成作業(yè),比之前要提早半個(gè)小時(shí),之后會(huì)在先生的帶領(lǐng)下進(jìn)行身體鍛煉,每天15個(gè)蛙跳、20個(gè)仰臥起坐、15個(gè)俯臥撐。不用催不用吼,挺好的。小寶也會(huì)積極地加入鍛煉行列,很活躍。感恩先生的支持與付出,這段時(shí)間,他教我穩(wěn)定情緒,帶孩子們鍛煉,做拉伸運(yùn)動(dòng),之后準(zhǔn)備好兩杯奶粉給孩子,為孩子們的健康保駕護(hù)航。感恩婆婆將家務(wù)打理的井井有條。

三、事業(yè):理清自己的職業(yè)路線,并加強(qiáng)自我能力提升。今年必須拿下法考!

四、財(cái)富:梳理收支,統(tǒng)籌資金。待家庭會(huì)議決議之后,外出看房。

五、社交:偶遇高三同學(xué),進(jìn)而鏈接其他兩位高中同學(xué)。聯(lián)系大學(xué)室友,聊聊家常,聽聽法律事務(wù)經(jīng)驗(yàn)。

六、休閑:親子時(shí)間就是休息時(shí)間。偶爾開車外出的時(shí)候聽聽音樂,放松下。

七、成長:學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué),梳理自我情緒,明確孩子情緒管理方向。聽公考課程,明白凡是均有至少2種方法,工作生活過程中最應(yīng)該轉(zhuǎn)變的是自己的思維。

八、效能:踐行易效能時(shí)間管理90天計(jì)劃。

【反思】

嘉許:自己主動(dòng)學(xué)習(xí)。

反思:1.孩子陪伴在我身邊的時(shí)間不多了,自己真的要用自以為好的方式、傷害孩子的方式進(jìn)行教育嗎?顯然是不行的。在讀《你就是孩子最好的玩具》

2.日歷、清單工具用得不多,有時(shí)候嫌麻煩。

3.自我情緒控制能力較弱,邊界感不強(qiáng),經(jīng)常將自身的情緒帶回家,傳染給家人。

4.某些事務(wù)處理上仍顯被動(dòng),會(huì)給自己找理由。究其原因還在于沒有分清重要與不重要,輕重緩急、內(nèi)外關(guān)系等處理不到位。

5.自我加壓,缺乏勞逸結(jié)合。凡事親力親為,不能委托和不愿委托沒理順。簡單來說,就是覺得自己太重要,自我認(rèn)知不到位。

6.人都是不完美的。人生在世本就是場修行,好與壞、是與非、福與禍均在一念之間。我們首先要愛自己、接納自己,才能找準(zhǔn)著力點(diǎn)發(fā)力。不要逃避,不要放棄,心累的時(shí)候回歸本心,直面現(xiàn)實(shí)、找原因、想對策、著手做!糾結(jié)于事情起因或者對未來的擔(dān)憂是無謂的。每次困難都是個(gè)人積累人生財(cái)富的機(jī)會(huì),要相信自己我行的!

【感恩】

感恩遇見易效能的伙伴,不離不棄。

感恩我的兩個(gè)孩子,教我如何為人母。

感恩我的先生給我的包容與理解。

感恩自己遇見的貴人與小人,助我不斷成長。

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