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【Day20課后實(shí)踐】 <實(shí)踐事項(xiàng)> 把早晨時(shí)間，按10或15分鐘為單位，規(guī)劃你的例行早晨事項(xiàng)。<實(shí)踐日志（記錄）> 1.我在本講中學(xué)到的點(diǎn)： ...

【Day18課后實(shí)踐】 <實(shí)踐事項(xiàng)> 馬上實(shí)踐下元?dú)庾笥沂帧?、口頭感恩現(xiàn)狀和昨天發(fā)生的事情。 1.我在本講中學(xué)到的點(diǎn)： 一、元?dú)庾笫郑焊卸鳌?...

【Day16課后實(shí)踐】 這是2018年8月20日“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營”第3.1講的課后實(shí)踐。 <實(shí)踐事項(xiàng)> 制定入睡與起床時(shí)間，...

【Day17課后實(shí)踐】 這是2018年8月21日“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營”第3.2講的課后實(shí)踐。 <實(shí)踐事項(xiàng)> 以10或15分鐘為單...

【Day11課后實(shí)踐】 <實(shí)踐事項(xiàng)> 對(duì)今天的一件新任務(wù)，采用“明天做”處理方法（寫在下列2）。 <實(shí)踐日志（記錄）> 1.我在本講中學(xué)到的點(diǎn)：...

【Day10課后實(shí)踐】 <實(shí)踐事項(xiàng)> 根據(jù)一個(gè)日程，在日清單中制定出連鎖任務(wù)。加上一兩句對(duì)日清單的收獲，分享給朋友或po到朋友圈。 <實(shí)踐日志（...

【Day9課后實(shí)踐】 這是2018年8月13日“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營”第2.1講的課后實(shí)踐。 <實(shí)踐事項(xiàng)> 在高效todo中添加一...

【Day14課后實(shí)踐】 <實(shí)踐事項(xiàng)> 制作今日的日清單，加上一兩句對(duì)日清單的收獲，分享給朋友或po到朋友圈。 <實(shí)踐日志（記錄）> 1.我在本講...

【Day8課后實(shí)踐】周日 <實(shí)踐事項(xiàng)> 回顧本周你提交的實(shí)踐日志。 <實(shí)踐日志（記錄）> 1.我在本周里印象最深刻的幾個(gè)點(diǎn)： 一日三分，多用彩色...