日期 ：2024年3月18日? 星期一

昆山? ? 13~5℃? ? 小雨

每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財富

【90天目標(biāo)】

三個月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤

每周一天陪媽咪（家庭日）

每周運(yùn)動3-5次，早運(yùn)動晚泡腳

每日閱讀+聽書

一周一次個人情感鏈接日

學(xué)習(xí)知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)

3月6日重新開啟三個月飲食調(diào)理

【周計劃】

?正式開啟工作模式

?跟進(jìn)最近客戶，90天PPt踐行

? 周末房產(chǎn)金融學(xué)習(xí)

【三只青蛙】明日項

? 鏈接客戶

? 約老友鏈接

? 運(yùn)動聽書，ppt踐行開始

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡覺，7：00起床

♀?健康：健康減重 20，累計5斤

? ? 今日飲食? ：

早餐：Vc益生菌? 菊粉~水

中餐：牛肉火鍋

晚餐：牛雜

加餐: 桔子? 零食

15日體重：60.1kg

2月24日：60kg

3月9號: 60.2kg

心里有些焦慮

♀?今日事

學(xué)習(xí)完ppt第一個錦囊

記錄好最近要做的事

對接好客戶

? ? 【每日三贊】

??贊自己想要吃的時候沒忘記自控

??感恩弟弟過來去看媽咪

??感恩合作伙伴的溝通賦能

[咖啡] 小結(jié)反思

? 記住三個字：不當(dāng)真

? 半生已過，學(xué)會沉默

? 擁有持續(xù)成長與認(rèn)真做一件事情的能力

? 凡事發(fā)生必將有助與我

? ? 總結(jié)：

? ? 內(nèi)心總有糾結(jié)，又不太會拒絕，總是有點(diǎn)放不下，這樣看起來真的會浪費(fèi)很多時間，可是這就是我之前現(xiàn)階段的人生，必須經(jīng)歷這一段對吧！

下一步：

2024年劇本：

? 一定遵從內(nèi)心的渴望，做個漂亮堅定有主見且自由的大女主，為自己想要成為的樣子奮斗！

? 用數(shù)據(jù)給自己定目標(biāo)，用行動來落地踐

? 做人簡單點(diǎn)，做事謹(jǐn)慎一點(diǎn)，凡事看開點(diǎn)，讓自己有愛的能力，多愛自己點(diǎn)，每天多笑點(diǎn)！

? 不斷提升認(rèn)知與能力，閱讀，社交，行動，開啟財務(wù)自由之路的個人成長之路！

認(rèn)真對待生活的女紙最美！

[愛心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……

? 能量文： 我愿意敞開自己，接受世界上所有的財富和幸運(yùn)！

從今天開始的每一天，

我們不再證明自己，

我們內(nèi)在的智慧與寶藏，

如同泉涌般源源不絕。

從今天開始的每一天

我們將沉浸在無限美好的恩澤里

渾身充滿了美好的能量

奇跡和愛都會一直伴隨著我們

從今天開始的每一天

我們都成為愛的使者

用最美好的溫暖的語言傳遞內(nèi)心的愛用最真誠的祝愿

讓周圍的一切都變得閃閃發(fā)光。