生活中的覺(jué)察——傾聽(tīng)

一天早上,我在和孩子們上課討論的時(shí)候,因?yàn)楹⒆觽円恢辈遄靹e人的發(fā)言,

無(wú)法傾聽(tīng)他人發(fā)言,使得討論的效率很不高,

當(dāng)下我感覺(jué)憤怒,大聲的和他們溝通。


但是后面,我在和別人聊天的過(guò)程中,

我覺(jué)察到我也出現(xiàn)了等不急,要插話的行為,

雖然當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心已經(jīng)在提醒自己了

當(dāng)覺(jué)察到這種情況,

事后,我在心里問(wèn)自己

為什么會(huì)這樣?

我在著急什么?

我的怕我的想法不會(huì)被聽(tīng)見(jiàn)嗎?

做完成人,我都做不好耐心傾聽(tīng),對(duì)孩子,我以后是不是要更多點(diǎn)耐心。

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