從看到多多發(fā)起的100天讀書33本。到參與進(jìn)來，不知不覺已到尾聲，原本是想借著多多開出的書單整理一下教練的知識(shí)體系，也沒有想著能讀完33本書。屬于期待不高的那種。100天回頭看，收獲遠(yuǎn)大于出發(fā)時(shí)的期待。為什么能完成？其實(shí)環(huán)境的因素大于個(gè)人的自律。這是一個(gè)精美的讀書團(tuán)，如果的因?yàn)樽约旱氖韬鰮p害了它的精美，會(huì)產(chǎn)生遺憾，而我不想有遺憾。就像破窗效應(yīng)的反面。

? ? 每日晨讀的《生命之書》帶給我最多思考，當(dāng)然也有最多沖突?！渡硇暮弦黄孥E的力量》是一本指導(dǎo)實(shí)踐的好書，也是給我留下最深刻印象的書。是一本關(guān)于修身的書。和這本書具有同樣地位的還有《非暴力溝通》。一本是關(guān)于身體行動(dòng)，一本是關(guān)于說話?！督饣蟆肥橇硪槐咎乇粍e棒的書，他對(duì)世界的分類給人特別多的啟發(fā)。當(dāng)然，并不是所有的書我都能“契合”，關(guān)于提問的書感覺像老上海的蟹八件?？赡苁悄壳斑€沒有“螃蟹”。另外，對(duì)優(yōu)雅的需求不大，所以介入很淺。

談到《身心合一》，這100天我將其中的道理用在自由泳學(xué)習(xí)上，深有體會(huì)。如果將一個(gè)組織也抽象成自我1，自我2。其中的道理同樣適用。我自己的體會(huì)是想成為優(yōu)秀的管理者最好同時(shí)是一個(gè)優(yōu)秀的體育愛好者。有意識(shí)的“修身”，有助于“齊家”。結(jié)合《非暴力溝通》，將修身進(jìn)展到聆聽和表達(dá)，必然脫穎而出。

說起來這本書很多年前就精讀過，甚至我還給企業(yè)做過3F聆聽工作法。但在這次重讀，我突然讀出了這本書的味道，這也讓我感覺到了“契合”的狀態(tài)。在這一點(diǎn)上，其實(shí)所有的書，包括不那么契合的，其實(shí)都貢獻(xiàn)的力量，這一點(diǎn)，我有感覺。

? ? ? 短時(shí)間，高頻率的“契合”和“不契合”，以及同期的自由泳學(xué)習(xí)，讓我獲得了此次讀書最大的收獲，感受到了“放松的專注”。在這之前，我覺得緊張有壓迫感是專注的表現(xiàn)。其實(shí)搞錯(cuò)了，專注是心無旁騖，緊張是外在目標(biāo)造成的。只有“放松的專注”才能發(fā)揮最大的效能。而不是“努力”“緊張”。

最后說一下兩個(gè)好方法：讀書筆記和晨讀，小小的習(xí)慣，卻有著潛在的巨大影響。

感謝生命中有這樣一個(gè)100天和13個(gè)兄弟姐妹一起讀書度過。在這疫情反反復(fù)復(fù)的歲月，讓我感受到生命的高頻態(tài)，不負(fù)好時(shí)光。再次感謝多多和13個(gè)兄弟姐妹！生命中遇到你們，真好！