什么才是真實(shí)的自己呢？
關(guān)于真實(shí)這兩個(gè)字，我感覺既熟悉又陌生!
什么才是真實(shí)呢？真實(shí)是一種抽象的概念吧!這兩個(gè)字我們可能在生活中經(jīng)常聽到，可是我們真的熟悉真實(shí)嗎？
我們每天都有在做真實(shí)的自己?jiǎn)幔?br>
我不知道大家的回答是什么!但我一定不是每天都在做真實(shí)的自己!
我屬于高敏感人群的一份子!我有一段時(shí)間的口頭禪就是我想做一個(gè)真實(shí)的人!
我為什么會(huì)有這樣的疑問和想法呢!可能源于我自己時(shí)而感受到自己的不真實(shí)和分裂感吧!之前的我不知道這種分裂感從何而來，今天我有了一個(gè)模糊而又不模糊的給自己的答案!
在我的世界里，什么才叫做做真實(shí)的自己呢？
我的答案是:真實(shí)的我是能讓我在日后不論多長(zhǎng)時(shí)間回想起自己做的事，自己的表達(dá)，自己的態(tài)度，自己的行為，只要想到自己的所作所為都是平靜的、喜悅的和不后悔的!
是不會(huì)感到自己過分謙卑，也不會(huì)感到自己不知所措，更不會(huì)感到自己不經(jīng)意的傲氣和其他想法的。
倒不是說某時(shí)候的自己真的愿意過分謙卑，真的愿意桀驁不馴，真的愿意狂傲自大，真的愿意不知所措...那樣的感覺是莫名其妙的，即使自己什么都沒做但有時(shí)也會(huì)讓自己往那方面去想的感覺。
但至于為什么有時(shí)候想到某些場(chǎng)景會(huì)有這種感覺的浮現(xiàn)呢？我將這個(gè)問題歸結(jié)于了量子糾纏和磁場(chǎng)的干擾!
試想一下，當(dāng)與自己獨(dú)處的時(shí)候，想到這個(gè)場(chǎng)景，你會(huì)感到不知所措，桀驁不馴或者過分謙卑嗎？我想大多數(shù)人們都不會(huì)吧。
因?yàn)樽约邯?dú)處的時(shí)候，我們不用去思考怎樣對(duì)話，怎樣應(yīng)對(duì)對(duì)方的話語和言行。當(dāng)我們獨(dú)處的時(shí)候，我們僅僅只是自己!
所以我想這就是靜能生慧的前提吧。
因?yàn)閯?chuàng)造力是建立在自己認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，是基于認(rèn)識(shí)到真正的自己的基礎(chǔ)上的附加產(chǎn)物!
當(dāng)一個(gè)人都不知道自己是誰，自己是什么樣的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人都不能活成真正的自己的時(shí)候，又談何創(chuàng)造力可言？
真實(shí)的自己不存在與別人的眼中，不存在于別人的口中，而存在于自己的心里!
自己的內(nèi)心能夠感受到此時(shí)此刻的自己是否真實(shí)，是否放松，是否安靜!
一個(gè)人的狀態(tài)達(dá)到這幾點(diǎn)，或許就能夠辨認(rèn)出自己在何種情況下真實(shí)和不真實(shí)了吧。
我們或許不可能時(shí)時(shí)刻刻都生活在真實(shí)里，但我們需要擁有適當(dāng)覺察力，至少讓我們多一些在“真實(shí)”里的時(shí)刻。
因?yàn)椤白稣鎸?shí)的自己”，是自己身心靈的合一，是靈魂指引的方向，是自己的心之所向!
或許只有當(dāng)我們是真實(shí)的，我們的世界才可能是真實(shí)的，才可能是長(zhǎng)遠(yuǎn)而踏實(shí)發(fā)展的!
張德芬老師說“外面的世界沒有別人，只有我們自己”。
我們每個(gè)人的世界都是自己創(chuàng)造的。
我們自己是有權(quán)利決定我們的世界是否真實(shí)的人!我們是自己世界的創(chuàng)造者!
而只有當(dāng)我們真正成為了真實(shí)的自己的時(shí)候，我們才可能與自己合一，我們才可能生在喜悅里，生在平靜里，長(zhǎng)出智慧長(zhǎng)出創(chuàng)造力!才能創(chuàng)造出我們自己想要的世界!
“做真實(shí)的自己”是一切美好的前提!我們只有時(shí)刻與自己站在一起，我們創(chuàng)造的一切才是我們需要的甚至是我們自己想要的!
而違背本心，甚至有時(shí)候自己都毫無察覺違背本心的自己創(chuàng)造出的世界一定是有時(shí)候讓自己回想起來要后悔的!
所以什么是“真實(shí)的自己呢”？
今天我的答案就是回想起來讓自己平靜舒適，感到合一的就是真實(shí)的自己!
那如何才能做到“成為真實(shí)的自己呢”？
我們都知道要真實(shí)!誰都想與真實(shí)的自己合一，活出喜悅與獨(dú)屬于自己的創(chuàng)造力!可是真正做到的人又有幾個(gè)呢？
我想從想到到做到有幾個(gè)不可或缺的因素!
1.覺察力
我們都想成為真實(shí)的自己，但或許有時(shí)候一到環(huán)境中去，就不知道如何成為真實(shí)的自己了。我們會(huì)容易被環(huán)境帶著走，會(huì)容易收到身邊能量場(chǎng)和磁場(chǎng)的干擾，導(dǎo)致我們的言行舉止不一定是自己內(nèi)心的真實(shí)所想!
這時(shí)候 覺察力便成了不可或缺的因素!
我們的覺察力能讓我們感受到自己此刻到底是環(huán)境的產(chǎn)物，還是自己內(nèi)心所想的映射!
2.強(qiáng)大的心力
有了覺察力還不夠，我們還得擁有強(qiáng)大的心力!特別是高敏感人群，更容易收到環(huán)境場(chǎng)和能量磁場(chǎng)的干擾!
有時(shí)候若自己的心力太弱，就容易被環(huán)境帶著走，找不到真實(shí)的自己。
容易被環(huán)境裹挾的真正原因可能在于沒有強(qiáng)大的心力去面對(duì)在這個(gè)環(huán)境中做真實(shí)的自己所帶來的不安全感吧。
越是敏感的人，可能越能感受到環(huán)境的能量，甚至感受到他人能量場(chǎng)的投射，從而會(huì)在這種無形的影響下，調(diào)整自己的所作所為去迎合這個(gè)能量場(chǎng)!從而失去真實(shí)的自己!
倒不是說不能做真實(shí)的自己，而是缺乏了足夠的心力去面對(duì)做真實(shí)的自己與意識(shí)到這個(gè)能量場(chǎng)的需要的沖突!
但當(dāng)我們可以培養(yǎng)自己的心力!擁有勇氣與不合時(shí)宜的感覺共存，與做自己的感覺共存的時(shí)候，我們便握住了“真實(shí)”，便邁出了與“真實(shí)的自己”共存的重要一步!
3.行動(dòng)
萬事俱備，只欠東風(fēng)!
擁有了覺察力，覺察到自己與真實(shí)的分離!
擁有了敢于找回真實(shí)的心力!
最后我們便需要行動(dòng)的勇氣擁抱真實(shí)的自己!需要行動(dòng)的勇氣，守住真實(shí)!
這可能是一份明知不合時(shí)宜而刻意為之的勇敢!
當(dāng)然，這里的“不合時(shí)宜”不是不尊重環(huán)境，不是不尊重他人。只是高敏感或者說是感受到真實(shí)與環(huán)境的需要的沖突的一種不合時(shí)宜!
這樣的不合時(shí)宜不是不尊重，反倒是建立在尊重的基礎(chǔ)上的勇氣與真實(shí)!這才是真正的真實(shí)與真正的自己!
做到了這三點(diǎn)，我想我們便能在社交場(chǎng)合保持不卑不亢，保持真實(shí)，從而創(chuàng)造出屬于自己的真實(shí)的世界了吧!
后記:
有人會(huì)說，生活在這個(gè)世界，思考這么多干什么？又為什么一定要追求成為真實(shí)的自己呢？
關(guān)于這個(gè)問題的回答:我會(huì)說，或許每個(gè)人都不同吧!
有的人追求熱鬧的快樂，有的人追求合一，有的人追求內(nèi)心的喜悅與豐盛!
就像有的人內(nèi)求，有的人外求，每個(gè)人都有自己的活法!每個(gè)人也有追求屬于自己的喜悅的權(quán)利!
而我，謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給處于高敏感狀態(tài)迷茫而想要尋求真實(shí)的自己的同志!謹(jǐn)以此文共勉!
愿我們都能成為真實(shí)的自己!活出屬于自己生命最真實(shí)而絢麗的模樣!愿我們不論在什么場(chǎng)合都能保持自己，不卑不亢!不過分高傲，也不過分謙卑!沒有不知所措，僅僅只是和自己共存，平靜而喜悅!在做真實(shí)的自己的基礎(chǔ)上生發(fā)出屬于自己的創(chuàng)造力!去創(chuàng)造屬于我們自己獨(dú)一無二的美好!
外面的世界沒有別人，只有我們自己!
學(xué)會(huì)內(nèi)求，在自己的世界里鑄造起堅(jiān)實(shí)而美麗的城堡!
