當(dāng)我小的時候,有一段時間很害怕自己睡著,因?yàn)榭偸菚虼病;旧蠒诎胍贡桓改笍拇采献饋?,一陣言語加上手腳比劃,把我晾在地板上一會。所以每天晚上睡覺,我都會心理暗示自己不要熟睡,要記得半夜起床上廁所。但從來沒有奏效過。
從去年九月份以來,我每天晚上躺在床上睡覺的時候,都在告誡自己‘趕緊睡,已經(jīng)很晚了’。而且有一種很奇怪的現(xiàn)象,當(dāng)你拿著手機(jī)抱著電腦躺在床上時,就會感覺雙眼困得睜不開,十有八九會睡著;但當(dāng)你放下手機(jī)擺好睡覺姿勢準(zhǔn)備入睡時,很抱歉的說,根本毫無睡意。因?yàn)楫?dāng)我眼鏡閉上時,整個身體里只有大腦還在運(yùn)作,它會不由自主的使我陷入緊張焦躁中,所以我經(jīng)常兩三點(diǎn)睡不著。
主要原因還是生活的壓力吧!生活是多么累啊,不僅要在意自己的追求和想法,還要關(guān)心父母他人的看法,還要克服這個社會帶來的障礙,以及輕視蔑視。life is so hard