Day 4
每天都有堅持運動，只是老是忘了來簡書記錄(捂臉）
早上：快走5km(連續(xù)跑了三天，讓膝蓋休息一下）
晚上：打羽毛球兩小時
早中午餐都是低脂的，當天不記錄還真有點想不起來了
體重：61kg? ? 體脂：28.2%
堅持運動100天，后果？期待-第4天
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