? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《教育漫話》簡介

紳士政治約翰·洛克（1632-1704）是17世紀英國著名哲學和思想家，出生于英格蘭的薩默塞特郡一個清教背景的律師家庭。1666年后開始做家庭教師達八年之久。1675年繼續(xù)當家庭教師2年，積累了豐富的教育經驗，寫作《教育漫話》，由于在政治上追隨沙氏，洛克也迫于1689年才返回祖國?！督逃挕返闹黝}是“紳士教育，如何才能培養(yǎng)出符合時代需要的有理性，有德行，有才干的紳士?！?/p>

書名：《教育漫話》

作者：【英】約翰·洛克（楊漢麟翻）

出版社：人民教育出版社

字數(shù)：170千字

? ? ? ? 為什么健康，體育放在第一位？因為“健康的精神寓于健康的身體”，是對于人世幸福狀態(tài)的一種簡潔而充分的描繪，作者提到了需要重視保健，養(yǎng)護自己的身體。因為我們要經營工商業(yè)，要航海探險，取得各行業(yè)的事業(yè)成功，顯然需要健康強壯的體魄，我們工作及人生幸福，健康何等重要，一個人為了出類拔萃，功名成就，就必須能忍受艱辛，疲乏，因此對強健的體魄提出了很高要求。

? ? ? ? 作者告訴我們無論春夏秋冬都不要穿著過暖，我有兩個孩子，以前是老人帶的，因為以前沒有閱讀學習，從小到大穿衣服很多很多，包括老人自己冬季在深圳可以穿13件衣服世界紀錄，閱讀到這一條后，我開始踐行整理孩子房間衣服不合適全部捐贈出去，孩子衣柜沒有過厚的衣服。剛開始踐行，老人每天說：“孩子天冷了，多加點衣服?！比缓笪腋嬖V孩子：“不要穿那么多衣服”踐行了2年，孩子感冒減少了。老人思想比較固執(zhí)，目前還是不接受書本分享的少穿衣服，依然在冬季要穿很多很多衣服。

? ? ? ? 作者主張兒童用冷水洗腳或洗澡，這條孩子無法長期踐行，因為目前孩子有點大了，有點難去踐行，然后換成了去游泳館才有機會洗澡冷水 。

? ? ? ? ? 作者分享了：多過露天生活，多呼吸新鮮空氣。我們讀完本書從2020年11月開始，我們開始買了各種裝備帳篷，戶外孩子們跟著書本踐行爬山，1、梧桐山，海拔944米（微波站696m、犁頭尖550m、小梧桐510m)

2、七娘山，海拔869米（大雁頂796m、磨朗鉤791m、老虎山703m、三角山658m）；

3、梅沙尖，海拔753米（鵝公髻619m、園山599m、大王頂553m）

4、大筆架山，海拔717米；（火燒天665m、十二棟578m、石頭崗540m）；

5、田心山，海拔689米；（東門寨585m、石橋坑529m）；

6、羊臺山，海拔587米；（東羊臺465m、赤董438m）；

7、塘朗山，海拔430米；

8、馬巒山，海拔400米；

9、大南山，海拔336米；

10、鳳凰山，海拔320米；

11、小筆架山，海拔180米；

12、蓮花山，海拔160米…

13：四川峨眉山（3099）

14：韶關丹霞山

15：韶關原始野山路10座山

基本孩子周末假期都在戶外搭帳篷徒步騎行，待在室內時間很少。沒有閱讀這本書籍，我是周末基本不出門的媽媽，但是閱讀后開始踐行。

? ? ? 作者提到了：衣服不可過緊，飲食清淡，不喝烈性飲料，早睡早起，睡硬板床，不宜濫用藥物，注意運動鍛煉。

? ? ? 衣服過緊，我與孩子包括先生全家開始整理衣柜，以前我個人喜歡小腳褲為了好看，包括孩子也有貼身衣服，通過閱讀學習，我把整個柜子衣服換成寬松舒服的衣服，孩子與孩子爸爸也一樣都更換寬松衣服，早睡早起，是孩子們1年級開始預計8：30左右上床休息不管有任何事情，特殊情況不超過10：00，幾年時間偶爾會有幾個晚上熬夜因為爬山回來時間很晚了，他們倒床就休息了。

? ? ? 看了本書書籍我們與孩子在大自然時間多了，孩子身體比以前少生病了。