對(duì)本課程學(xué)習(xí)了解得非常透徹，對(duì)定義概念做法之類的東西都有清楚的認(rèn)識(shí)。關(guān)鍵是您如何實(shí)施操作問(wèn)題。如果加上你的可視化計(jì)劃就好了
時(shí)間管理效率模型生活中，我們往往看到有的人做事情很高效，有的人做事情會(huì)有拖延癥，今天的事情拖到明天再做，明天的拖到后天最后什么也沒(méi)有做成，這是因?yàn)樽鍪虑榈男实拖?，?dǎo)致的形...
在我們生活當(dāng)中，相信大家或多或少都會(huì)有不同程度的拖延癥，今天的是拖到明天做，或者后天甚至到最后不了了之，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？那你們是否想過(guò)是什么原因?qū)е伦约和涎拥哪?？肯定?..
拖延是很多人做事的習(xí)慣，你用心理學(xué)的角度去分析它，才更明白人為什么會(huì)拖延，了解自己了解別人，才會(huì)提高認(rèn)知，才會(huì)改變!恭喜您學(xué)得這么好!
時(shí)間管理效率模型在我們生活當(dāng)中，相信大家或多或少都會(huì)有不同程度的拖延癥，今天的是拖到明天做，或者后天甚至到最后不了了之，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？那你們是否想過(guò)是什么原因?qū)е伦约和涎拥哪兀靠隙ê?..
深刻的反思才會(huì)催人覺(jué)醒，認(rèn)知到拖延的弊病，你還會(huì)喜歡拖延嗎?和拖延説再見拒絕推延才會(huì)做事利索!
關(guān)于拖延癥的那些事兒說(shuō)起拖延癥，應(yīng)該是我今年遇最大的敵人。我自己的拖延癥應(yīng)該是從大學(xué)才開始慢慢一步一步養(yǎng)成的，高中對(duì)于拖延這兩個(gè)字在記憶中沒(méi)有什么緣分和印象，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候一旦你不奔跑便會(huì)被別人遠(yuǎn)...
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)我知道了：運(yùn)動(dòng)對(duì)自己有好處，具體是改善心情，改善睡眠，讓自己的精力充沛，認(rèn)識(shí)和你志同道合的朋友一起運(yùn)動(dòng)。 我們要運(yùn)動(dòng)就要去學(xué)習(xí)怎樣運(yùn)動(dòng)，老師推薦了一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)...
您有很多的辦法讓自己運(yùn)動(dòng)起來(lái)，太棒了。聽課落實(shí)到位 ，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握清晰明朗。太好了!而且學(xué)有榜樣，加油!美麗的身材即日可見。
生命在于運(yùn)動(dòng)從小父母都在我耳邊說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)啊，多運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)高，學(xué)校每年開運(yùn)動(dòng)會(huì)，那時(shí)候的我只覺(jué)得好玩，直到出社會(huì)了，我現(xiàn)在從事的行業(yè)是半永久定妝，生活作息不規(guī)律，因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐姿，低...
明確了運(yùn)動(dòng)的好處，那就開始吧。專業(yè)人士的運(yùn)動(dòng)是工作，非專業(yè)的運(yùn)動(dòng)是自我要求和自我約束，區(qū)別很大。你為什么要運(yùn)動(dòng)，只有自己最清楚。你能堅(jiān)持多久，看你的毅力，改變從早上開始!
時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型在我的理解當(dāng)中健康和運(yùn)動(dòng)是等價(jià)的，因?yàn)槟阆霌碛薪】档纳眢w就需要運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)也可以，但你的身體會(huì)越來(lái)越差，就像伏爾泰說(shuō)的那樣“生命在于運(yùn)動(dòng)”一樣。那么就講解一下運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好...
過(guò)去的目標(biāo)制定是沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)時(shí)間管理而定下來(lái)的，如今的學(xué)習(xí)是為了蛻變而付費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的，應(yīng)該對(duì)自己的目標(biāo)有一個(gè)強(qiáng)烈的把控感，要給自己落地把關(guān)才行啊!
時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)第二周不知不覺(jué)已經(jīng)度過(guò)了時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)的一周，一周內(nèi)開始逐漸強(qiáng)制使用滴答清單，強(qiáng)迫自己去做每一件事情的時(shí)候做出自己的計(jì)劃，按部就班地進(jìn)行自己的事情。雖然這個(gè)過(guò)程還是有很多的不習(xí)慣以...
長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)才會(huì)有成效的
生命在于運(yùn)動(dòng)，為什么運(yùn)動(dòng)最重要？好多年前曾經(jīng)的我也運(yùn)動(dòng)過(guò)，也跑過(guò)步，也學(xué)習(xí)過(guò)舞蹈那只是因?yàn)橐粫r(shí)的興趣，也是中途學(xué)好了就沒(méi)有練習(xí)過(guò)，隨著年齡的增長(zhǎng)，也容易身體不舒服和感冒，自從學(xué)習(xí)司馬騰老師的時(shí)間管理學(xué)...
表?yè)P(yáng)你一開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理就有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)執(zhí)行力，身材將會(huì)越來(lái)越好，加油!堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，自律改變生活!
愛睡懶覺(jué)的我早起跑步了自從加入時(shí)間管理的第二天開始我已經(jīng)堅(jiān)持每天6點(diǎn)左右就出門去學(xué)校操場(chǎng)慢跑，雖然長(zhǎng)期不鍛煉的我跑步后這幾天感覺(jué)渾身酸痛，但是回來(lái)后就開始每天吃早餐(這三年多因?yàn)閼写矌缀醪怀?..
寫得挺有激情的，真誠(chéng)地說(shuō)出心理話。無(wú)論怎樣，敞開心靈至為重要，這樣身心靈才會(huì)健康。
和時(shí)間賽跑???♀?今天下午和一個(gè)朋友聊天，我忽然有感而發(fā)，想寫一篇文章，因?yàn)槲易罱泻芏嗬Щ?，我和他說(shuō)我有社交恐懼癥 就是害怕與別人交往，自尊心強(qiáng)，心里過(guò)度自卑，怕被別人注意，也因?yàn)橐郧笆苓^(guò)巨...
因?yàn)槟銏?jiān)持運(yùn)動(dòng)了，才能分享你的堅(jiān)持。因?yàn)閳?zhí)行了目標(biāo)，你才能堅(jiān)持!加油!
為什么運(yùn)動(dòng)你堅(jiān)持不下來(lái)？很多人問(wèn)我？為什么我運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持不下來(lái)？我看你每天起那么早做運(yùn)動(dòng)，我是做不到…… 我想說(shuō)的是：人是一切可能性的創(chuàng)新者，我可以，你也可以的，只是你沒(méi)有找到內(nèi)心的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，就是...
目標(biāo)明確，有計(jì)劃，有部署。陽(yáng)光青年!
自律改變生活-時(shí)間計(jì)劃篇首先感謝老貓老師富有激情，喜悅的講授課程，感恩老師的付出?? 今天的課程主題：《時(shí)間計(jì)劃模型》 關(guān)于計(jì)劃.計(jì)劃分：日計(jì)劃，周計(jì)劃還有月計(jì)劃.如何制定計(jì)劃？用5WEH分析法或稱...
這個(gè)簡(jiǎn)書實(shí)在簡(jiǎn)，找到了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力非常重要。好，加油吧!抽個(gè)時(shí)間寫個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，可好?
目標(biāo)認(rèn)知5W1H方法讓我更加清晰制定目標(biāo)，何人，何事，何故，何時(shí)，何法，何地。 寫下來(lái)：…… 真正聆聽內(nèi)心聲音，找到了內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力，也找到了生活以及工作的意義# 而我找到了 我會(huì)繼續(xù)為...
你已明白執(zhí)行力的重要性比説計(jì)劃更重要。復(fù)盤是分析執(zhí)行力的，請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)說(shuō)您的計(jì)劃。
新的一周新的一周，沒(méi)能趕上老貓老師的直播感到非常抱歉，回聽了音頻，現(xiàn)補(bǔ)上感想。通過(guò)學(xué)習(xí)這次的課程了解到運(yùn)用5w1h的方法來(lái)制定計(jì)劃，但光有計(jì)劃還不夠，還需要定期復(fù)盤?？捎?jì)劃趕不上變化...
聰明如你，已清楚掌握課程全部?jī)?nèi)容，也有自己的座右銘。如果再加上可視化的具體做法就更好了，抽個(gè)時(shí)間補(bǔ)充一下吧。
計(jì)劃模型課程課后感想轉(zhuǎn)眼間一周時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了，第一周學(xué)習(xí)了目標(biāo)模型，第二周老貓老師講了計(jì)劃模型，讓我意識(shí)到目標(biāo)一定得明確，清晰，因?yàn)橛辛四繕?biāo)才可以制定計(jì)劃，有了計(jì)劃才能達(dá)成目標(biāo)。 這一周老貓...
