對本課程學(xué)習(xí)了解得非常透徹，對定義概念做法之類的東西都有清楚的認(rèn)識。關(guān)鍵是您如何實施操作問題。如果加上你的可視化計劃就好了
時間管理效率模型生活中，我們往往看到有的人做事情很高效，有的人做事情會有拖延癥，今天的事情拖到明天再做，明天的拖到后天最后什么也沒有做成，這是因為做事情的效率低下，導(dǎo)致的形...
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時間管理效率模型
在我們生活當(dāng)中，相信大家或多或少都會有不同程度的拖延癥，今天的是拖到明天做，或者后天甚至到最后不了了之，為什么會出現(xiàn)這種情況？那你們是否想過是什么原因?qū)е伦约和涎拥哪?？肯定?..
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拖延是很多人做事的習(xí)慣，你用心理學(xué)的角度去分析它，才更明白人為什么會拖延，了解自己了解別人，才會提高認(rèn)知，才會改變!恭喜您學(xué)得這么好!
時間管理效率模型
在我們生活當(dāng)中，相信大家或多或少都會有不同程度的拖延癥，今天的是拖到明天做，或者后天甚至到最后不了了之，為什么會出現(xiàn)這種情況？那你們是否想過是什么原因?qū)е伦约和涎拥哪?？肯定?..
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深刻的反思才會催人覺醒，認(rèn)知到拖延的弊病，你還會喜歡拖延嗎?和拖延説再見拒絕推延才會做事利索!
關(guān)于拖延癥的那些事兒
說起拖延癥，應(yīng)該是我今年遇最大的敵人。我自己的拖延癥應(yīng)該是從大學(xué)才開始慢慢一步一步養(yǎng)成的，高中對于拖延這兩個字在記憶中沒有什么緣分和印象，因為那個時候一旦你不奔跑便會被別人遠(yuǎn)...
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時間管理運(yùn)動模型
通過今天的學(xué)習(xí)我知道了：運(yùn)動對自己有好處，具體是改善心情，改善睡眠，讓自己的精力充沛，認(rèn)識和你志同道合的朋友一起運(yùn)動。 我們要運(yùn)動就要去學(xué)習(xí)怎樣運(yùn)動，老師推薦了一個很好的運(yùn)動...
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您有很多的辦法讓自己運(yùn)動起來，太棒了。聽課落實到位 ，對知識點的掌握清晰明朗。太好了!而且學(xué)有榜樣，加油!美麗的身材即日可見。
生命在于運(yùn)動
從小父母都在我耳邊說你要多運(yùn)動啊，多運(yùn)動會長高，學(xué)校每年開運(yùn)動會，那時候的我只覺得好玩，直到出社會了，我現(xiàn)在從事的行業(yè)是半永久定妝，生活作息不規(guī)律，因為長期的坐姿，低...
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明確了運(yùn)動的好處，那就開始吧。專業(yè)人士的運(yùn)動是工作，非專業(yè)的運(yùn)動是自我要求和自我約束，區(qū)別很大。你為什么要運(yùn)動，只有自己最清楚。你能堅持多久，看你的毅力，改變從早上開始!
時間管理運(yùn)動模型
在我的理解當(dāng)中健康和運(yùn)動是等價的，因為你想擁有健康的身體就需要運(yùn)動，不運(yùn)動也可以，但你的身體會越來越差，就像伏爾泰說的那樣“生命在于運(yùn)動”一樣。那么就講解一下運(yùn)動對身體的好...
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過去的目標(biāo)制定是沒有學(xué)習(xí)過時間管理而定下來的，如今的學(xué)習(xí)是為了蛻變而付費學(xué)習(xí)時間管理的，應(yīng)該對自己的目標(biāo)有一個強(qiáng)烈的把控感，要給自己落地把關(guān)才行啊!
時間管理訓(xùn)練營第二周
不知不覺已經(jīng)度過了時間管理訓(xùn)練營的一周，一周內(nèi)開始逐漸強(qiáng)制使用滴答清單，強(qiáng)迫自己去做每一件事情的時候做出自己的計劃，按部就班地進(jìn)行自己的事情。雖然這個過程還是有很多的不習(xí)慣以...
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長期的運(yùn)動才會有成效的
生命在于運(yùn)動，為什么運(yùn)動最重要？
好多年前曾經(jīng)的我也運(yùn)動過，也跑過步，也學(xué)習(xí)過舞蹈那只是因為一時的興趣，也是中途學(xué)好了就沒有練習(xí)過，隨著年齡的增長，也容易身體不舒服和感冒，自從學(xué)習(xí)司馬騰老師的時間管理學(xué)...
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表揚(yáng)你一開始學(xué)習(xí)時間管理就有運(yùn)動計劃和運(yùn)動執(zhí)行力，身材將會越來越好，加油!堅持運(yùn)動，自律改變生活!
愛睡懶覺的我早起跑步了
自從加入時間管理的第二天開始我已經(jīng)堅持每天6點左右就出門去學(xué)校操場慢跑，雖然長期不鍛煉的我跑步后這幾天感覺渾身酸痛，但是回來后就開始每天吃早餐(這三年多因為懶床幾乎不吃...
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寫得挺有激情的，真誠地說出心理話。無論怎樣，敞開心靈至為重要，這樣身心靈才會健康。
和時間賽跑???♀?
今天下午和一個朋友聊天，我忽然有感而發(fā)，想寫一篇文章，因為我最近有很多困惑，我和他說我有社交恐懼癥 就是害怕與別人交往，自尊心強(qiáng)，心里過度自卑，怕被別人注意，也因為以前受過巨...
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因為你堅持運(yùn)動了，才能分享你的堅持。因為執(zhí)行了目標(biāo)，你才能堅持!加油!
為什么運(yùn)動你堅持不下來？
很多人問我？為什么我運(yùn)動就是堅持不下來？我看你每天起那么早做運(yùn)動，我是做不到…… 我想說的是：人是一切可能性的創(chuàng)新者，我可以，你也可以的，只是你沒有找到內(nèi)心的內(nèi)在驅(qū)動力，就是...
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目標(biāo)明確，有計劃，有部署。陽光青年!
自律改變生活-時間計劃篇
首先感謝老貓老師富有激情，喜悅的講授課程，感恩老師的付出?? 今天的課程主題：《時間計劃模型》 關(guān)于計劃.計劃分：日計劃，周計劃還有月計劃.如何制定計劃？用5WEH分析法或稱...
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這個簡書實在簡，找到了內(nèi)在驅(qū)動力非常重要。好，加油吧!抽個時間寫個詳細(xì)的計劃，可好?
目標(biāo)認(rèn)知
5W1H方法讓我更加清晰制定目標(biāo)，何人，何事，何故，何時，何法，何地。 寫下來：…… 真正聆聽內(nèi)心聲音，找到了內(nèi)心驅(qū)動力，也找到了生活以及工作的意義# 而我找到了 我會繼續(xù)為...
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你已明白執(zhí)行力的重要性比説計劃更重要。復(fù)盤是分析執(zhí)行力的，請詳細(xì)說說您的計劃。
新的一周
新的一周，沒能趕上老貓老師的直播感到非常抱歉，回聽了音頻，現(xiàn)補(bǔ)上感想。通過學(xué)習(xí)這次的課程了解到運(yùn)用5w1h的方法來制定計劃，但光有計劃還不夠，還需要定期復(fù)盤。可計劃趕不上變化...
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聰明如你，已清楚掌握課程全部內(nèi)容，也有自己的座右銘。如果再加上可視化的具體做法就更好了，抽個時間補(bǔ)充一下吧。
計劃模型課程課后感想
轉(zhuǎn)眼間一周時間已經(jīng)過去了，第一周學(xué)習(xí)了目標(biāo)模型，第二周老貓老師講了計劃模型，讓我意識到目標(biāo)一定得明確，清晰，因為有了目標(biāo)才可以制定計劃，有了計劃才能達(dá)成目標(biāo)。 這一周老貓...