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大道至簡：先修通與自己的關(guān)系 ?甘凱
——易效能一階90天踐行總結(jié) 之所以有這樣的標(biāo)題，是來自于這90天自己參加一階踐行的切實感受。 從第一個月，每天與自己的生物鐘和體力較勁，沉溺在...
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一階畢業(yè)感言-甘凱葉老師在講夢想時，說到卓越人生333中，3個過程是：見自己，見天地，見眾生；3個轉(zhuǎn)變是堅持到熱愛，廣博到專注，利己到理他，3圈交集是快樂、優(yōu)...
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一階踐行第2個月-月檢視-甘凱20200913-1011 月檢視 這是成人一階90天踐行的第二個月。 說實話，自己感覺，這個月的踐行收效不好。還記得第一次寫第一個月月檢視的時...
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第7周周檢視-甘凱
90天踐行目標(biāo) 1-養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 2-每天運動 3-每天吃3只青蛙 第7周-周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 1-鍛煉：國慶期間基...
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易效能第6周周檢視-甘凱
90天踐行目標(biāo) 1-養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 2-每天運動 3-每天吃3只青蛙 20200926-1002周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 1...
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易效能第5周踐行感悟-甘凱我只能說，葉老師不小心成了我肚子里的蛔蟲。。。。哈哈哈，雖然這比喻有點惡心??，但真的是太神奇了，他怎么知道我最近用日歷用得不夠好呢？于是在第五周...
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親子踐行打卡1/90-甘凱
打卡日期：2020年9月21日 打卡累積天數(shù)：1天 #育兒就是育己# 孩子第一個30個目標(biāo)：調(diào)整作息，晚上9點前關(guān)燈睡覺 家長第一個30天目標(biāo)：...
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親子踐行打卡2／90-甘凱
打卡日期：2020年9月22日 打卡累積天數(shù)：2天 #育兒就是育己# ?孩子第一個30天目標(biāo)：調(diào)整作息，晚上9點前關(guān)燈睡覺 ?家長第一個30天目...
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錦囊2筆記-甘凱父母教練檢視 1-Why 練習(xí)當(dāng)知當(dāng)覺：從不知不覺，到后知后覺，到當(dāng)知當(dāng)覺 客觀認(rèn)識每一天：今天發(fā)生了什么？我是怎么做的？我的行為是否妥當(dāng)？……...