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大道至簡(jiǎn)：先修通與自己的關(guān)系 ?甘凱
——易效能一階90天踐行總結(jié) 之所以有這樣的標(biāo)題，是來(lái)自于這90天自己參加一階踐行的切實(shí)感受。 從第一個(gè)月，每天與自己的生物鐘和體力較勁，沉溺在日歷和清單中不可自拔，到第二個(gè)...
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一階畢業(yè)感言-甘凱葉老師在講夢(mèng)想時(shí)，說(shuō)到卓越人生333中，3個(gè)過(guò)程是：見(jiàn)自己，見(jiàn)天地，見(jiàn)眾生；3個(gè)轉(zhuǎn)變是堅(jiān)持到熱愛(ài)，廣博到專(zhuān)注，利己到理他，3圈交集是快樂(lè)、優(yōu)勢(shì)、有意義。 見(jiàn)自己 一階...
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一階踐行第2個(gè)月-月檢視-甘凱20200913-1011 月檢視 這是成人一階90天踐行的第二個(gè)月。 說(shuō)實(shí)話，自己感覺(jué)，這個(gè)月的踐行收效不好。還記得第一次寫(xiě)第一個(gè)月月檢視的時(shí)候，感覺(jué)到那個(gè)月里，每天跟自己...
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易效能第6周周檢視-甘凱
90天踐行目標(biāo) 1-養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 2-每天運(yùn)動(dòng) 3-每天吃3只青蛙 20200926-1002周檢視 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1-本周前半段堅(jiān)持了跑步和快走，...
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易效能第5周踐行感悟-甘凱我只能說(shuō)，葉老師不小心成了我肚子里的蛔蟲(chóng)。。。。哈哈哈，雖然這比喻有點(diǎn)惡心??，但真的是太神奇了，他怎么知道我最近用日歷用得不夠好呢？于是在第五周的作業(yè)里直接來(lái)個(gè)“三個(gè)月”日歷...
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親子踐行打卡1/90-甘凱
打卡日期：2020年9月21日 打卡累積天數(shù)：1天 #育兒就是育己# 孩子第一個(gè)30個(gè)目標(biāo)：調(diào)整作息，晚上9點(diǎn)前關(guān)燈睡覺(jué) 家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)：早睡早起，晚10早5:30 加...
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親子踐行打卡2／90-甘凱
打卡日期：2020年9月22日 打卡累積天數(shù)：2天 #育兒就是育己# ?孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：調(diào)整作息，晚上9點(diǎn)前關(guān)燈睡覺(jué) ?家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)：早睡早起，晚10早5:30...
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月檢視（20200815-0914） ? ? ? ? by甘凱月檢視這個(gè)作業(yè)真是來(lái)得太及時(shí)了！前面三次的作業(yè)都是輸出一下每周踐行感悟，忽然切換到周檢視，讓我有了新的覺(jué)知。 人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂，這道理我們都懂，線下課上完，易效能系統(tǒng)理論過(guò)了...
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如何構(gòu)建終身學(xué)習(xí)的熵減系統(tǒng)我們渴望找到一個(gè)讓自己保持想要的狀態(tài)的方法，成為心中喜歡的那個(gè)自己。 總有人問(wèn)我：妙妙，為什么你總能那么堅(jiān)持？我有時(shí)候回答說(shuō)：我只是做好每一天就慢慢地堅(jiān)持下來(lái)了。有時(shí)說(shuō)：因?yàn)?..
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易效能-踐行第3周感悟-甘凱本周的踐行計(jì)劃被老板突如其來(lái)的任務(wù)+會(huì)議打得七零八落。自己計(jì)劃里的青蛙來(lái)不及吃，就只好全部改成了應(yīng)對(duì)突然到來(lái)的任務(wù)（不得不，也只能這樣做了），為完成任務(wù)，還特意嘗試堅(jiān)持了...
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易效能-第2周踐行感受-甘凱
本周主要踐行，一事專(zhuān)注表，清單和日歷。 隨時(shí)寫(xiě)清單的習(xí)慣還真是逐漸養(yǎng)成中，這一周已經(jīng)開(kāi)始踐行一事專(zhuān)注表。 工作中為了吃青蛙，我會(huì)帶個(gè)番茄鐘在公司，說(shuō)實(shí)話在公司吃青蛙很有挑戰(zhàn)，...
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到哪里找？
易效能-第1周踐行感受-甘凱
本周是線下1階課以后，90天踐行的第一周，也是21天訓(xùn)練營(yíng)以后大概第5周的踐行。 總體來(lái)說(shuō)，從最開(kāi)始的最熱情期，慢慢過(guò)渡到熱情減退期，我還是經(jīng)歷了一些內(nèi)心的波動(dòng)。比如，早...
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寫(xiě)字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>
易效能-第1周踐行感受-甘凱本周是線下1階課以后，90天踐行的第一周，也是21天訓(xùn)練營(yíng)以后大概第5周的踐行。 總體來(lái)說(shuō)，從最開(kāi)始的最熱情期，慢慢過(guò)渡到熱情減退期，我還是經(jīng)歷了一些內(nèi)心的波動(dòng)。比如，早...
