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《認知覺醒》：深度沉浸的專注力-拆解陪讀系列（9）
周玲的《認知覺醒》-下篇 第四章第二節(jié) 學習專注：深度沉浸是進化雙刃劍的安全劍柄 無論是情緒還是能力上，能力弱者極易分心，必須在理想的環(huán)...
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《認知覺醒》：專注力量-拆解陪讀系列（8）周玲的《認知覺醒》-下篇 第四章 專注力- 情緒和智慧的交叉紐帶-第一節(jié)：情緒專注 初始的時候我們的身心是合一的，吃即吃，玩即玩，睡即睡...
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《認知覺醒》：成為自己的思維舵手-拆解陪讀系列（7）周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章第二節(jié) 自控力：我們生而為人就是為了成為思維舵手 一個人要想掌握命運之船的風帆，就必須主動，刻意地鍛煉自...
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凡拉學畫歷程記～1分享之前剛學習用Procreate畫的畫～
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《認知覺醒》：成長慢是因為你不會“飛”-拆解陪讀系列（6）周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章第一節(jié)-元認知：成長慢，是因為你不會“飛” 元認知是最高級別的認知，是一種復制抽離出另一個自己，對自己的...
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《認知覺醒》：善用感性的力量去選擇-拆解陪讀系列（5）周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章-第二節(jié) 感性頂級成長竟然是“憑感覺” 憑感覺學習：“熔斷不讀書法”-讀書時一旦發(fā)現(xiàn)有啟發(fā)性的內(nèi)容，就...
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《認知覺醒》：人生就是一場清楚模糊的比賽-拆解陪讀系列（4）
周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章-生命留給我們的彩蛋 第一節(jié) 模糊：人生是一場消除模糊的比賽 1. 學習知識，消除認知模糊：人的認知...
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《認知覺醒》-拆解陪讀系列（3）
周玲的《認知覺醒》-上篇 第一章：耐心：得耐心者得天下 缺少耐心的表現(xiàn)：喜歡從簡單的事情開始做，然后沉迷于娛樂和休閑中；容易將注意力放在...
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《認知覺醒》-拆解陪讀系列（2）周玲的《認知覺醒》-上篇 第二節(jié) 焦慮：焦慮的根源 無論個體還是群體，人類的安全感都源于自己在某一方面擁有的獨特優(yōu)勢，或能力，或財力...