周玲的《認知覺醒》-下篇 第四章第二節(jié) 學習專注:深度沉浸是進化雙刃劍的安全劍柄 無論是情緒還是能力上,能力弱者極易分心,必須在理想的環(huán)...
周玲的《認知覺醒》-下篇 第四章 專注力- 情緒和智慧的交叉紐帶-第一節(jié):情緒專注 初始的時候我們的身心是合一的,吃即吃,玩即玩,睡即睡...
周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章第二節(jié) 自控力:我們生而為人就是為了成為思維舵手 一個人要想掌握命運之船的風帆,就必須主動,刻意地鍛煉自...
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周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章第一節(jié)-元認知:成長慢,是因為你不會“飛” 元認知是最高級別的認知,是一種復制抽離出另一個自己,對自己的...
周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章-第二節(jié) 感性頂級成長竟然是“憑感覺” 憑感覺學習:“熔斷不讀書法”-讀書時一旦發(fā)現(xiàn)有啟發(fā)性的內(nèi)容,就...
周玲的《認知覺醒》-上篇 第二章-生命留給我們的彩蛋 第一節(jié) 模糊:人生是一場消除模糊的比賽 1. 學習知識,消除認知模糊:人的認知...
周玲的《認知覺醒》-上篇 第一章:耐心:得耐心者得天下 缺少耐心的表現(xiàn):喜歡從簡單的事情開始做,然后沉迷于娛樂和休閑中;容易將注意力放在...
周玲的《認知覺醒》-上篇 第二節(jié) 焦慮:焦慮的根源 無論個體還是群體,人類的安全感都源于自己在某一方面擁有的獨特優(yōu)勢,或能力,或財力...