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河南女教師新婚墜樓，疑似遺書曝光被父母逼婚。警惕：犧牲自己去證明他人錯誤！“28歲女教師在新婚日墜樓，疑似遺書曝光不愿結(jié)婚的無奈。” 今天刷到這個消息心里面充滿了遺憾，有些難以相信一個美好的生命會以這樣的方式消殞。 張...
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人痛苦的根源，是無法接受“平凡”
世界上能夠成功的人不超過1%，其余99%都是平庸而且平凡的，但是我們大多數(shù)人都無法接受，所以就產(chǎn)生了痛苦。 與理想相比，現(xiàn)實很痛苦。小時候不知愁...
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父母過得辛苦，并非孩子的罪孽
父母過得辛苦、痛苦其實與孩子是無關(guān)的，直接該負責的是他們自己，是他們?nèi)松缆飞厦恳粋€或輕率、或錯誤的選擇。 很多心窮的父母喜歡逃避責任，把自己所...
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難以覺察的威脅——負性認知偏向剛才作匯報的時候，領(lǐng)導皺了皺眉頭，是不是我講得不夠好？興高采烈請朋友吃飯，她明明晚上沒有約別人，卻拒絕我了，是不是不喜歡我？孩子第一天上學，好擔...
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如何區(qū)分抑郁和抑郁情緒？
心情低落，失眠難過究竟是不是抑郁？很多人都有此疑惑。 其實，抑郁情緒和抑郁癥本質(zhì)上是量變與質(zhì)變的關(guān)系，二者之間的區(qū)別主要有三點： 第一：持續(xù)性和...
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壞情緒的幕后黑手：負性認知偏向運動完，口渴回家看到半杯水，樂觀的人會慶幸，還有一半，而悲觀的人則會失望，為什么只剩下一半。 后者，這種在認知過程中，傾向于注意和加工負面信息的...
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過度討好的人，最終都會被關(guān)系拋棄討好只能延緩一段關(guān)系的失去，本質(zhì)上避免不了關(guān)系失去。 因為討好者習慣把自己位置放得很低，一味去滿足別人需求，但是，這種需求滿足對于被討好者來說是...
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懂事的人是含著委屈長大的小時候乖巧懂事的人，長大后更容易出現(xiàn)心理問題。 因為“懂事”是一個社會性概念，通常指你能夠理解和體察他人的期望，做出符合社會規(guī)范、禮儀和倫理的事...
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你為什么總是開心不起來？
成年人的不快樂，有90%是因為自我認同感低。 回想一下，你是否因為別人的一句表揚而開心一整天，或者因為別人一句隨口批評就陷入長時間的自我懷疑；很...