發(fā)簡信
IP屬地：云南
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善心結(jié)善緣
說一下今天的小事兒吧。我這人不夠世故圓滑，對于自己的原則有種執(zhí)拗的堅(jiān)守。所以，有的人不是很喜歡我，因?yàn)槲铱赡軙屗麄冏詰M形愧，甚至于某種險(xiǎn)惡的用...
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忙碌的一天
今天開始一日三餐打卡，并正式進(jìn)入訓(xùn)練了。規(guī)律且自律的生活正式開始，記錄一下我一天的作息吧。 6：30 起床洗漱 6：50-7：15 準(zhǔn)備早餐 7...
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運(yùn)動(dòng)是最好的放松連軸轉(zhuǎn)的工作讓我的身體不堪重負(fù)，職場上的爾虞我詐和捧高踩低讓我身心俱疲。終于，有了壓倒駱駝的最后一根稻草，我鼓起勇氣斬?cái)喱F(xiàn)在，開啟新的生活方式。...
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她
你信不信，人到一定歲數(shù)，會刻意忘記自己的歲數(shù)和父母的歲數(shù)？也許是無法接受自己慢慢老去，更無法接受父母漸漸老去的事實(shí)吧。 在我心中，她依舊是個(gè)愛美...
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父母修煉之學(xué)習(xí)筆記 （六）
四、外驅(qū)力（雙刃劍） 和學(xué)習(xí)沒有直接關(guān)系，外部施加的壓力，如獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等。 外驅(qū)力很難提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，原因是： 1.動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移——關(guān)注點(diǎn)從學(xué)習(xí)本身轉(zhuǎn)...
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父母修煉之學(xué)習(xí)筆記（五）
三、內(nèi)驅(qū)力（下） 3.歸屬感 人在做一件事的時(shí)候，能感到和他人之間的聯(lián)系以及對他人的價(jià)值。 歸屬感如何促進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)力？ （1）學(xué)習(xí)目標(biāo) 案例1——...
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父母修煉之學(xué)習(xí)筆記（四）
三、內(nèi)驅(qū)力（中） 2.勝任感：相信自己能夠完成任務(wù)，克服挑戰(zhàn)，對自己的能力有信心。 影響勝任感的4大因素： (1)成功經(jīng)驗(yàn) 合理的期待，警惕過度...
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父母修煉之學(xué)習(xí)筆記（三）
三、內(nèi)驅(qū)力（上） 三大基本需求：自主性、勝任感、歸屬感 1.自主性——感受到選擇權(quán)和決定權(quán)；感受到學(xué)習(xí)與自己有關(guān)，為自己服務(wù)。 影響自我概念發(fā)展...
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父母修煉之學(xué)習(xí)筆記（二）
二、進(jìn)取心 進(jìn)取心=成就動(dòng)機(jī)，即主動(dòng)向好向上發(fā)展的動(dòng)機(jī) 兩個(gè)維度：是否追求成功？是否回避失?。拷M合交叉形成四種類型。 1.失敗接受者 表現(xiàn)：不追...