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  • 《好媽媽勝過好老師》 拆書稿

    我們都聽說過這樣一句話,父母是孩子的第一任老師,那么,父母應(yīng)該怎樣教育自己的孩子呢?如何培養(yǎng)孩子的品格?學(xué)齡前如何教孩子識字?如何教孩子學(xué)語文、學(xué)數(shù)學(xué)?如何讓孩子好好吃飯,少...

  • 善心結(jié)善緣

    說一下今天的小事兒吧。我這人不夠世故圓滑,對于自己的原則有種執(zhí)拗的堅守。所以,有的人不是很喜歡我,因為我可能會讓他們自慚形愧,甚至于某種險惡的用心是——我們大家都黑,憑什么你...

  • 忙碌的一天

    今天開始一日三餐打卡,并正式進(jìn)入訓(xùn)練了。規(guī)律且自律的生活正式開始,記錄一下我一天的作息吧。 6:30 起床洗漱 6:50-7:15 準(zhǔn)備早餐 7:15-7:30 吃早餐 7:...

  • 120
    運動是最好的放松

    連軸轉(zhuǎn)的工作讓我的身體不堪重負(fù),職場上的爾虞我詐和捧高踩低讓我身心俱疲。終于,有了壓倒駱駝的最后一根稻草,我鼓起勇氣斬斷現(xiàn)在,開啟新的生活方式。 小時候我是特別好動的孩子,喜...

  • 你信不信,人到一定歲數(shù),會刻意忘記自己的歲數(shù)和父母的歲數(shù)?也許是無法接受自己慢慢老去,更無法接受父母漸漸老去的事實吧。 在我心中,她依舊是個愛美的女人。哪怕疾病讓她變胖,哪怕...

  • 父母修煉之學(xué)習(xí)筆記 (六)

    四、外驅(qū)力(雙刃劍) 和學(xué)習(xí)沒有直接關(guān)系,外部施加的壓力,如獎勵、懲罰等。 外驅(qū)力很難提升學(xué)習(xí)動力,原因是: 1.動機轉(zhuǎn)移——關(guān)注點從學(xué)習(xí)本身轉(zhuǎn)移到獎勵上,感受不到學(xué)習(xí)的快樂...

  • 父母修煉之學(xué)習(xí)筆記(五)

    三、內(nèi)驅(qū)力(下) 3.歸屬感 人在做一件事的時候,能感到和他人之間的聯(lián)系以及對他人的價值。 歸屬感如何促進(jìn)學(xué)習(xí)動力? (1)學(xué)習(xí)目標(biāo) 案例1——早戀 想和喜歡的人考同一所學(xué)校...

  • 成長日志2024.3.14

    1.感謝老公中午陪伴孩子讓我午睡; 感謝老公下午接孩子,晚上陪孩子寫作業(yè),讓我有時間學(xué)習(xí); 感謝白××讓我吃噴香的花生; 感謝李××一如既往地?zé)?,并且往杯子里盛滿水,讓我隨...

  • 當(dāng)不知道怎么面對的時候不要急于作出決定,只要不是十萬火急危及性命的,暫時緩一緩,把自己從當(dāng)前的情緒泥沼中拔出來,做一些忙碌而充實的事情分散注意力,等過一段時間再回過頭來 ,你發(fā)現(xiàn)這沒什么的。但凡需要去委屈自己的犧牲和成全,或者以愛之名的綁架與束縛,都是不值得的付出的。冥冥中或許你心底已經(jīng)有個聲音告訴了你,但你又不愿承認(rèn)或相信。有空可以聽聽龍飛律師或者米婭老師情感分析,你會看到人間百態(tài),女性的掙扎和覺醒。

    梅子說I一些舊文2023年5月

    這里是自己最后的一絲安全領(lǐng)地,自己最后的一處安全場所也被擠到這個只有自己和自己對話的空間。 我懂了《千尋小姐》里千尋為什么可以一個人躺在拉上窗簾屋內(nèi)的地板上、床上一整天,那種...

  • 父母修煉之學(xué)習(xí)筆記(四)

    三、內(nèi)驅(qū)力(中) 2.勝任感:相信自己能夠完成任務(wù),克服挑戰(zhàn),對自己的能力有信心。 影響勝任感的4大因素: (1)成功經(jīng)驗 合理的期待,警惕過度謙虛和缺陷視角;合理的歸因方式...

  • 父母修煉之學(xué)習(xí)筆記(三)

    三、內(nèi)驅(qū)力(上) 三大基本需求:自主性、勝任感、歸屬感 1.自主性——感受到選擇權(quán)和決定權(quán);感受到學(xué)習(xí)與自己有關(guān),為自己服務(wù)。 影響自我概念發(fā)展的做法:過度安排,偽民主。 正...

  • 父母修煉之學(xué)習(xí)筆記(二)

    二、進(jìn)取心 進(jìn)取心=成就動機,即主動向好向上發(fā)展的動機 兩個維度:是否追求成功?是否回避失???組合交叉形成四種類型。 1.失敗接受者 表現(xiàn):不追求成功,也不回避失敗。 相關(guān)心...

  • 父母修煉之學(xué)習(xí)筆記(一)

    一、學(xué)習(xí)觀 兩個問題:為誰學(xué)?為什么要學(xué)? 為誰學(xué)?為孩子自己學(xué),家長要做到言行一致,不要將自己的心理期待投射到孩子身上,比如未完成的心愿,來自工作、社會的焦慮。 為什么要學(xué)...

  • 2024-03-10

    沒有過不去的坎,只有不夠勇敢的心! 不過是與家人,還是朋友,你要相信,他們或許不理解你,也可能無數(shù)次無效溝通。但如果你愿意忍住那一時的怒火、沖動、委屈,體諒他們的難處和無奈,...

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    在家機洗羽絨服妙招,親測好用

    ??以前我家羽絨服都是交給干洗店,四件一百塊錢,都可以買件毛衣了,內(nèi)心著實心疼,于是我就想方設(shè)法琢磨怎么在家洗羽絨服。 . ??終于,歷經(jīng)多次失敗,我終于成功了。現(xiàn)在我們家終于實...

  • 內(nèi)心豐盈者,獨行也如眾。

    很喜歡的一句話:真正的成長,不是自我焦慮,自我懷疑,而是平靜的自我接納,不是被自己的不滿驅(qū)趕著,而是對美麗的目標(biāo)吸引著,如果想要追一只蝴蝶,就去種一院子鮮花,耐下心澆灌它,待...

  • 我的植物朋友 迎春花

    早春二月,百花還在睡夢中。伴隨著春姑娘的腳步,漫山遍野的迎春花,悄悄的靜靜開放,一片金黃,生機勃勃! 迎春花的枝條又細(xì)又長,在微風(fēng)中擺動,向人們展示著她那美妙的...

  • 120
    日子碎碎念念,瑣碎歲歲年年

    華華日日雜記--2024.3.8 今日三八女神節(jié),各種花式紅包、祝福、曬圖,隨處可見,我的一天主要又做了什么呢?是否能留下點什么呢? 生活需要儀式感,你不敷衍生活,生活才不敷...

  • 如何在完美與缺陷之間找到自我

    人生大部分痛苦,要么是把自己想的太好,要么是把別人想的太好,金無足赤,人無完人,人性的本質(zhì),誰都不是完美的,所有試圖挑戰(zhàn)人性的人,最終都會輸?shù)囊凰浚瑥男〉酱?,家人和老師?..

個人介紹
一個務(wù)實的理想主義者,一個既想保有自我但又在人生角色中不斷失去自我的矛盾組合體
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