發(fā)簡信
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第9天讀書心得: [玫瑰]上歸類求共識，下歸類更清晰，橫歸類求選擇 容許我們二樣看起來毫不相干的事物自由鏈接，同時讓我們跳出原有的框架，發(fā)現(xiàn)無限...
4/15 ①人要改變基于兩點，要么逃離痛苦，要么追求快樂！ ②情緒是一種能量的流動，它只分頻率的高低，不能憑空消失，只能轉換！ ③憤怒，包含著自...
4/14 ①如果一直處在較低的能量層級之中，會吸引很多不好的人，事，物，一旦可以突破到新的級別，整個人生會完全不同。 ②一個人的能量等級越高越受...
憤怒是被允許的，他不會阻礙我們的善良和愛意。可以被“慈悲地表達”。當我們都學會如何表達自己的憤怒時，善意沒有消失，連接沒有斷裂，關系的花園，卻多...
當遇到重大問題時，哪怕越半個地球也要當面溝通，為什么呢？ 薩提亞理論認為:任何一種溝通都包含這兩方面的信息，即語言方面的和非語言方面的，某個人在...
美國著名的心理學家薩提亞將人的溝通方式分為： 討好型、 指責型、 超理智型、 打岔型 表里一致型。 人會根據(jù)對象不同而彈性調節(jié)溝通方式。調整好溝...
4/8 情緒的中介 ①每個人的成長環(huán)境都會影響其人生觀，價值觀，所以在不同的環(huán)境下成長的人所感受到的事情可能是很不一樣的。 ②情緒是沒有被滿足的...
4/7 ①情緒的來源是信念系統(tǒng)，潛意識決定表意識的行為反應。當你再次看見聽見經歷相同類似事件的時間的時候，就會無意識的根據(jù)曾經形成的信念系統(tǒng)做出...
①一個知道如何與自己情緒相處的人，一定能知道如何與別人相處。并給別人帶來良好的感覺。 ②最難的工作不是改變別人，而是改變自己。 ③情緒是潛意識的...