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正念減肥·少食行動Day8耶??，又下來了一點(diǎn)點(diǎn)，最明顯的變化好像在臉哎，下巴那一圈兒小肉肉不見啦…… 【初始體重】71.2 【今天體重】68.8 【飲食覺察】 早起一大...
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正念減肥·少食行動Day7好像有點(diǎn)兒到瓶頸期了，也可能昨天周末家庭聚餐的時(shí)候，又吃多了，不過還好，沒有漲上去很多哈 挺滿意，也挺滿足，沒有了往期減肥時(shí)候的焦慮、刻意，卻也...
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正念減肥·少食行動Day5今天的這個結(jié)果讓我蠻驚喜的，昨天晚上雖然吃了大半碗米飯，還吃了一串面筋+挺油汪汪的炒菜，竟然，今天還瘦了一斤 馬上這個月的任務(wù)就要達(dá)成了 【3月...
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正念減肥·少食行動Day3對于一個從小胖子成長為大胖子，一直頂著胖姑娘頭銜的美女來說，能看著自己一點(diǎn)點(diǎn)兒的瘦下來，是一件不要太美好的事兒 哈哈，美女是自封的，不都說每一個...
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嬉笑打鬧，共度女神節(jié)公司組織的女神節(jié)活動，這要擱在去年，是斷不會參加的，一方面工作也確實(shí)忙，一方面也比較懶，不太愛出游 今年就主打放松，不想放過每一次能夠出行、出游...
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正念減肥·少食行動Day3【原始體重】71.2 【今日體重】69.9 對身體保持敬畏、覺知 覺知趣事兒 ①昨天參加公司組織的女神節(jié)活動，午餐是柴火大鍋菜+手工酵素饃，要知...
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正念減肥·少食行動Day1今年的目標(biāo)除了活的更加松弛外，還有減重，有了前幾次比較失敗的減肥經(jīng)歷，我真的再也不想吃什么減肥產(chǎn)品、拼命的管住嘴，節(jié)制飲食（分明是會報(bào)復(fù)...
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都嚷嚷著改變！改變何以而來？『瘋狂原始人觀后感』 特別感謝棉棉推薦，才得以讓我和家人一起看一部很溫馨、有趣、充滿美好和希望的電影...
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『挑戰(zhàn)·關(guān)于不想上學(xué)1』
挑戰(zhàn)：在臨回濟(jì)源的前兩個小時(shí)，小妞兒突然跑過來跟我說，媽媽，我想在老家多住幾天，我和姐姐好久沒見了，周一我跟奶奶一起回濟(jì)源…… 我說等吃...