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【標(biāo)題】第4期逆熵增時間管理特訓(xùn)營12天總復(fù)盤 【字?jǐn)?shù)】1087 12天的時間匆匆而過，卻又意猶未盡。12天的時間說長不長，說短不短，在這短短的...
如何提升執(zhí)行力？ 在想著如何提升自己的執(zhí)行力之前，我們要明白的一點(diǎn)是，什么是執(zhí)行力。 我對執(zhí)行力的一個理解是“行動”，只有先動起來，做起來，才會...
如何運(yùn)用四象限法？ 用四象限法安排自己的日程，是一天也是一年。 四象限法則 1、重要而且緊急 2、重要但不緊急 3、不重要但緊急 4、不重要不緊...
用四象限法安排自己的日程，是一天也是一年。 四象限法則 1、重要而且緊急 2、重要但不緊急 3、不重要但緊急 4、不重要不緊急 A:重要而且緊急...
在知道如何利用碎片時間之前，我們需要知道是什么是“碎片時間”。 “碎片時間”是指那些在我們?nèi)粘Ｉ睢W(xué)習(xí)之余閑散的、零碎的時間。是那些時間段不長...
摘抄虛舟《復(fù)盤》一書中關(guān)于日復(fù)盤與周復(fù)盤的兩個標(biāo)題： 每日復(fù)盤-有一種成長，叫做“與日俱增” 每周復(fù)盤-有一種進(jìn)步，叫做“周而復(fù)始” 想要做好復(fù)...
如何做到無痛早起？ 能讓我早起感受很深的兩點(diǎn)。 一是目標(biāo)驅(qū)動，我想在早上起床之后運(yùn)動會晨跑、洗澡、閱讀、寫作，完成這一系列的任務(wù)至少需要兩個小時...
只有休息好了，精力充足了，我們才會有更多的能量去做更多想做的事情。 昨天的2024年度目標(biāo)中提到要培養(yǎng)早睡早起習(xí)慣（23:00-06:00） 一...
你好哇，我是陳書宇，很開心今天我們又見面啦?。?！ 今天想和大家分享的是：姍姍來遲的2024新年目標(biāo)。 今天學(xué)習(xí)逆熵增時間管理特訓(xùn)營-第2節(jié) 如何...