遠(yuǎn)離多囊還是要管住嘴，邁開腿，適當(dāng)增補(bǔ)
M-DCI：沒有多囊，吃肌醇保養(yǎng)卵巢靠譜嗎？最近，收到不少小姐姐的私信，說自己平時上班忙，壓力大，月經(jīng)經(jīng)常不規(guī)律，但是檢查下來也不符合多囊卵巢綜合征的診斷指征，她們想知道這種情況能不能吃一點肌醇，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的同時保養(yǎng)卵...
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IP屬地：青海
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M-DCI：沒有多囊，吃肌醇保養(yǎng)卵巢靠譜嗎？最近，收到不少小姐姐的私信，說自己平時上班忙，壓力大，月經(jīng)經(jīng)常不規(guī)律，但是檢查下來也不符合多囊卵巢綜合征的診斷指征，她們想知道這種情況能不能吃一點肌醇，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的同時保養(yǎng)卵...
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M-DCI：畢業(yè)季碰上黑棘皮，感覺天都塌了
盛夏時節(jié)，女生穿得是越來越清涼，無袖、熱褲、露肩、露背……可謂風(fēng)情萬種?？墒怯幸环N女孩子卻十分討厭這樣的季節(jié)，因為她們的脖子或腋下，有黑色的斑塊，感覺像沒洗干凈，孰不知每次洗...
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M-DCI：畢業(yè)季碰上黑棘皮，感覺天都塌了盛夏時節(jié)，女生穿得是越來越清涼，無袖、熱褲、露肩、露背……可謂風(fēng)情萬種?？墒怯幸环N女孩子卻十分討厭這樣的季節(jié)，因為她們的脖子或腋下，有黑色的斑塊，感覺像沒洗干凈，孰不知每次洗...
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FertileFuture：【多囊備孕】18mm，成熟卵泡的標(biāo)準(zhǔn)，3.6:1，肌醇的黃金比例有多囊的姐妹在備孕的過程中，基本都要監(jiān)測排卵，醫(yī)生常說的一句話就是“這個月又沒有優(yōu)勢卵泡”。 優(yōu)勢卵泡——女性卵泡的直徑達(dá)到18mm以上稱之為優(yōu)勢卵泡。 通常，女性在整個月經(jīng)...
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FertileFuture：得了多囊，到底還能懷孕嗎
多囊卵巢綜合征的發(fā)病率占生育年齡婦女的5-10%，并且呈逐年上漲的趨勢。這種疾病雖然不致命，但持續(xù)給女性帶來困擾，尤其對于有生育打算的朋友來說，最擔(dān)心的就是多囊卵巢這樣的疾病...
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fertilefuture：多囊患者補(bǔ)充肌醇有效嗎？
近年來，身邊患有多囊卵巢綜合征的姐妹們似乎多了起來。這種難以治愈的疾病是引起育齡婦女月經(jīng)紊亂的最常見原因，其臨床表現(xiàn)為慢性無排卵和雄激素過多。由多囊引起的不排卵性不孕占不孕女...
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fertilefuture：多囊患者補(bǔ)充肌醇有效嗎？近年來，身邊患有多囊卵巢綜合征的姐妹們似乎多了起來。這種難以治愈的疾病是引起育齡婦女月經(jīng)紊亂的最常見原因，其臨床表現(xiàn)為慢性無排卵和雄激素過多。由多囊引起的不排卵性不孕占不孕女...
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FertileFuture：多囊卵巢（PCOS）是不是沒辦法治？多囊卵巢綜合征雖然在1935年才被科學(xué)家發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識，但其治療似乎并沒有得到有效控制，我們的身邊好像有越來越多的朋友得了這種病。 提起多囊卵巢，聽名字就讓人起雞皮疙瘩，能直觀感...
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FertileFuture：吃什么能有效改善多囊？多囊卵巢綜合征是女性朋友備孕路上的一塊絆腳石，其比例占到育齡婦女的5%-10%，也就是說，幾乎每十個人里就有一個多囊。并且近年來，這種疾病的發(fā)病比率越來越高。 多囊卵巢綜合征...
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FertileFuture：頑固又高發(fā)，惱人的多囊卵巢，真的無法根治嗎？有一個很有趣的現(xiàn)象叫做“孕婦效應(yīng)”，當(dāng)你懷孕后，會發(fā)現(xiàn)周圍多了很多大著肚子的孕婦。這是因為注意力的聚焦，讓偶然因素隨著觀察擴(kuò)大為普遍現(xiàn)象。 同樣地，這一現(xiàn)象也存在于多囊（PC...
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M-DCI：丁克是選擇，被丁克是無奈——多囊小姐姐何去何從？我屬于那種思想開明，很能接受多元化現(xiàn)象的人，比如飽受爭議的同性戀，比如不婚主義者，比如丁克家庭……在我的思維里，只要是你的主動選擇，就算跟普通人有所不同，只要不是傷天害理、作...
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M-DCI：肌醇對于胰島素抵抗的多囊小姐姐真的有效嗎？俗話說，“10個多囊8個抗”，意思是多囊卵巢綜合征（PCOS）常會合并胰島素抵抗。根據(jù)國內(nèi)外各項數(shù)據(jù)顯示，超過70%的PCOS患者伴有胰島素抵抗 ( Insulin Resi...
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M-DCI：多囊小姐姐，肌醇到底怎么吃？3.6:1，Ta不香嗎?中國有句老話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”?？陀^來講，急癥當(dāng)然是吃藥，不然可能小病拖成大病。如果是調(diào)理性質(zhì)的強(qiáng)身健體，固本培元，那么食補(bǔ)則是安全無副作用的安心之選。 介于這兩者之前，有一種...
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Fertile Future：多囊小姐姐“動起來”的正確打開方式——低強(qiáng)度有氧運動現(xiàn)在是一個全民健身的時代，運動的重要性不用多說，大家都知道。而對于一些慢性疾病來說，高強(qiáng)度的運動是不合適的。比如我們多囊圈里常聽到一句話“管住嘴，邁開腿”，我們提倡“動起來”...
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34周復(fù)盤：頹廢之后，認(rèn)清自己，重新出發(fā)
01 距離上一次寫周復(fù)盤，已是兩個月之前的事了，其中有個無數(shù)次要寫的念頭，但最終都沒有真正落實下來，現(xiàn)在回想起來，其實是內(nèi)心深處不愿面對真實的自己。 曾經(jīng)一度認(rèn)為自己是一個自...
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視頻號：南桑阿莉水彩繪
