Carlos Pomeda老師告訴我們，《濕婆經(jīng)》（THE SIVASUTRA）是學(xué)習(xí)KASHMIR SHAIVISM最早期的教導(dǎo)，也是學(xué)習(xí)密宗（Tantra）——哈他瑜伽的...
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《濕婆經(jīng)》：學(xué)習(xí)哈他瑜伽起源的最佳入口 | 18年3月28日 -
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祈禱真的能實(shí)現(xiàn)愿望？如何有效祈禱？
大家有沒(méi)有祈禱的習(xí)慣呢？是否覺(jué)得必須要信奉什么才會(huì)祈禱？祈禱會(huì)給我們帶來(lái)什么？祈禱真的能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)愿望嗎？如果我說(shuō)，我每天都祈禱，我的生命軌跡就是我所祈禱的那樣，你會(huì)不會(huì)...
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日常isha瑜伽練習(xí)保持能量事項(xiàng)1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習(xí)與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習(xí)注意事項(xiàng)5.3...
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飲食與活力的觀點(diǎn)及個(gè)人探索
1. 談飲食1.1. 薩古魯1.1.1. 食物與身體相容1.1.2. 煮熟的食物生命力被消除1.1.3. 咀嚼與消化1.1.4. 食物通過(guò)身體的時(shí)間1.1.5. 食肉與食素動(dòng)...
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2018年5月下旬isha瑜伽中心課程心得分享
1. 前言 2. 到Isha瑜伽中心之前2.1. 相關(guān)攻略2.2. 到Isha之前的個(gè)人狀態(tài)2.3. 一個(gè)思想的轉(zhuǎn)變2.4. 薩古魯?shù)囊痪湓?huà) 3. 到達(dá)isha瑜伽中心之后3...
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遇見(jiàn)瑜伽，遇見(jiàn)內(nèi)在的太陽(yáng)與大海（寫(xiě)在“穩(wěn)固與放松”之后）
最近上的一個(gè)課，作業(yè)是填寫(xiě)自己的“成就清單”，我第一個(gè)想到的事情是，我居然從2020年1月22日開(kāi)始，堅(jiān)持每天練習(xí)瑜伽，風(fēng)雨不改，一天都沒(méi)有斷過(guò)。 生命狀態(tài)工作坊-穩(wěn)固與放松...
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Isha瑜伽練習(xí)感受分享
我是18年11月第一次接觸到薩古魯?shù)?，?dāng)時(shí)是在貼吧里忽然看到了薩古魯?shù)囊欢卧?huà)，被完全的觸動(dòng)到了。 那段話(huà)我現(xiàn)在還記得，薩古魯說(shuō)：“再更有意識(shí)一點(diǎn)，你才會(huì)知道你的頭腦和情感的局...
