Carlos Pomeda老師告訴我們，《濕婆經(jīng)》（THE SIVASUTRA）是學習KASHMIR SHAIVISM最早期的教導(dǎo)，也是學習密宗（Tantra）——哈他瑜伽的...
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《濕婆經(jīng)》：學習哈他瑜伽起源的最佳入口 | 18年3月28日 -
阿納絲塔夏專題|收集種子，收集那些屬于你的元氣鳴響雪松叢書第一本《阿納絲塔夏》 夜鶯如果遇到有趣的、富有意義的理念，就會親自去嘗試。記得我讀完鳴響雪松叢書的第一本《阿納絲塔夏》之后，我就開始用書中的方法在我的小菜地里種植...
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祈禱真的能實現(xiàn)愿望？如何有效祈禱？
大家有沒有祈禱的習慣呢？是否覺得必須要信奉什么才會祈禱？祈禱會給我們帶來什么？祈禱真的能夠幫助我們實現(xiàn)愿望嗎？如果我說，我每天都祈禱，我的生命軌跡就是我所祈禱的那樣，你會不會...
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日常isha瑜伽練習保持能量事項1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習注意事項5.3...
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飲食與活力的觀點及個人探索
1. 談飲食1.1. 薩古魯1.1.1. 食物與身體相容1.1.2. 煮熟的食物生命力被消除1.1.3. 咀嚼與消化1.1.4. 食物通過身體的時間1.1.5. 食肉與食素動...
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2018年5月下旬isha瑜伽中心課程心得分享
1. 前言 2. 到Isha瑜伽中心之前2.1. 相關(guān)攻略2.2. 到Isha之前的個人狀態(tài)2.3. 一個思想的轉(zhuǎn)變2.4. 薩古魯?shù)囊痪湓?3. 到達isha瑜伽中心之后3...
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遇見瑜伽，遇見內(nèi)在的太陽與大海（寫在“穩(wěn)固與放松”之后）
最近上的一個課，作業(yè)是填寫自己的“成就清單”，我第一個想到的事情是，我居然從2020年1月22日開始，堅持每天練習瑜伽，風雨不改，一天都沒有斷過。 生命狀態(tài)工作坊-穩(wěn)固與放松...
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Isha瑜伽練習感受分享
我是18年11月第一次接觸到薩古魯?shù)?，當時是在貼吧里忽然看到了薩古魯?shù)囊欢卧?，被完全的觸動到了。 那段話我現(xiàn)在還記得，薩古魯說：“再更有意識一點，你才會知道你的頭腦和情感的局...
