35歲后我突然開(kāi)始頓悟，我想要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，我想過(guò)滾燙的人生，我想成為自己想要成為的人，我想創(chuàng)造自己想要的生活，可是，35歲的我，已經(jīng)生活被關(guān)進(jìn)了一只貼有“母親，女兒，妻子...
發(fā)簡(jiǎn)信
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35歲后，我開(kāi)始學(xué)會(huì)在籠子里跳舞！ -
堅(jiān)持4點(diǎn)早起有多爽？如果我說(shuō)我堅(jiān)持4點(diǎn)早起203天了，你會(huì)想到什么詞語(yǔ)？是“痛苦”還是“自律”？而我的真實(shí)體驗(yàn)是一個(gè)字，那就是“爽”！你可能會(huì)覺(jué)得我在夸夸其談，那就先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的故事吧！ 20...
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堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天，我的生活發(fā)生了什么變化？你嘗試過(guò)堅(jiān)持連續(xù)4點(diǎn)早起180天嗎？我嘗試過(guò)！今天是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第180天。從一個(gè)晚上睡不著，早上睡不醒的“夜貓子”成為一個(gè)堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天的“早起達(dá)人”這件事，我自...
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用一年的時(shí)間學(xué)會(huì)一門(mén)語(yǔ)言整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國(guó)姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡(jiǎn)直就是活在你新學(xué)期計(jì)劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強(qiáng) 最近她寫(xiě)了一篇很火的文章 ...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時(shí)間將顏值提升一個(gè)度2016年7月，開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式，10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天，滿打滿算三個(gè)多月，說(shuō)的長(zhǎng)點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫(xiě)～http://www.jianshu...
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馮唐：年過(guò)三十，會(huì)出現(xiàn)3個(gè)變化，堅(jiān)持3件小事，能少走很多彎路
不知道你是否有過(guò)這種感覺(jué)：30歲之前很快樂(lè)，學(xué)習(xí)好，工作好，領(lǐng)導(dǎo)同事都很照顧你……然而一過(guò)30，就什么都變了。 錢(qián)沒(méi)賺多少，又背上了幾十年的貸款，當(dāng)初的夢(mèng)想也早沒(méi)影了，單位里...
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小白作者堅(jiān)持日更一年，分享一年以來(lái)的收獲和感悟
到3月28號(hào)，是我在簡(jiǎn)書(shū)日更寫(xiě)作整整一年的時(shí)間。這一年，我寫(xiě)了有30多萬(wàn)字。收獲到了2300個(gè)粉絲，文章收到20000多個(gè)點(diǎn)贊。 我是一個(gè)沒(méi)有任何基礎(chǔ)的小白作者，當(dāng)初想在簡(jiǎn)書(shū)...
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人如果不能讓自己安靜，就只能嫌這個(gè)世界聒噪
已經(jīng)習(xí)慣春晚不好看了。所以沒(méi)所謂希望和失望，只不過(guò)是開(kāi)著電視，大家坐在一起聊聊天、搶個(gè)紅包而已。 過(guò)年確實(shí)越來(lái)越?jīng)]有意思了。因?yàn)楹芏鄸|西變得復(fù)雜了。有了手機(jī)，電視就是擺設(shè)。之...
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2020年終總結(jié)最終版歡迎來(lái)到“逆熵增者有限責(zé)任公司”的年會(huì) 2020這一年，被稱為“百年不遇之大變局”。很多人都想按下重啟鍵，讓這一切重新來(lái)過(guò)。因?yàn)榻衲暧刑嗟牟淮_定事件。 不確定性和不安全感并...
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5年的時(shí)間，來(lái)改變自己
改變這個(gè)詞，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)，是真的難。我用了5年的時(shí)間，來(lái)改變自己。 改變的過(guò)程，是痛苦的，但是收獲的結(jié)果是好的。從2015年大學(xué)畢業(yè)，到今年2020年，正好5年的時(shí)...
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稻盛和夫：如果你身陷困境，破局無(wú)方，不妨逼自己養(yǎng)成3個(gè)習(xí)慣
誰(shuí)都不想人生坎坷，但真能做到順風(fēng)順?biāo)娜藚s沒(méi)有幾個(gè)。 有的是“含著金湯勺”出生的，而有的人，則是在逆境中歐皇附體，實(shí)現(xiàn)了逆襲。 比如說(shuō)，日本經(jīng)營(yíng)之圣稻盛和夫，就是其中的一位。...
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為什么千辛萬(wàn)苦考上了編制，我卻不快樂(lè)？（附有面試小技巧）
齊帆齊微課 | | 自打疫情以來(lái)，越來(lái)越多的年輕人選擇體制內(nèi)工作，體制內(nèi)自然有它的好處，任外界風(fēng)吹雨打，自巋然不動(dòng)大家還是很有眼光，巡時(shí)事而動(dòng)。而我身邊有個(gè)同事卻選擇了辭職，...
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前天向老板提出辭職，老板昨天找我談話，要我立即走人，還愿意補(bǔ)償三個(gè)月工資，為什么？
恭喜你遇到一個(gè)好老板，一般主動(dòng)提出辭職后，公司是不會(huì)給一分錢(qián)補(bǔ)償?shù)?，你提出離職后，你們老板還愿意補(bǔ)償你三個(gè)月的工資，可以看出，一方面是對(duì)你的肯定和尊重，一方面也希望你可以在未...
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大器晚成的人，都有這三個(gè)特點(diǎn)：1，隱忍忍一時(shí)，才能奮起而為，不能忍的人，往往敗于一時(shí)之氣！韓信忍“胯下之辱”，才有后來(lái)的封候；孫臏裝瘋，才能有后來(lái)的崛起！司馬遷受“宮刑”，《史記》留萬(wàn)世！但凡君子想要有所...
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堅(jiān)持減肥帶給我的改變！今天是我減肥的第100天，體重也從125斤降到了99斤。三個(gè)多月一共減掉26斤，超額完成了當(dāng)初立志減肥10斤的目標(biāo)。 第一次正式減肥，能有這樣的效果，我是很滿意的。對(duì)體重?cái)?shù)字...
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15個(gè)生活的好習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)越來(lái)越年輕！1. 每天稱體重，時(shí)刻監(jiān)控自己的體重很重要。 2. 飯后不要立刻坐著，最好能散步半小時(shí)，防止小腹生成。 3. 過(guò)了晚上9點(diǎn)別大量灌水，真的想喝水就一口一口慢慢喝。 4.提早一...
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2020年已過(guò)半，你的半年計(jì)劃完成了嗎
時(shí)間過(guò)的好快，轉(zhuǎn)眼間，2020年已過(guò)半。今天是2020年下半年的第一天。對(duì)于上半年的計(jì)劃，是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)？我們來(lái)討論一下計(jì)劃這個(gè)東西。 01 聚焦 我做過(guò)的職業(yè)很多：設(shè)計(jì)師、市...
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一個(gè)自律的人有多可怕？這是我身邊非常非常自律的一位同事，他的的計(jì)劃表。 這都是他的一些日常。 關(guān)于自律，到底有沒(méi)有用，我看著他，只能說(shuō)，真的有用。 人非圣賢，人總是偏好于當(dāng)下的舒適，這也實(shí)屬人之常...
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真正優(yōu)秀的人，都是你無(wú)法想象的自律
知乎上有一個(gè)問(wèn)題：“一個(gè)自律的人有多可怕？” 300萬(wàn)瀏覽，接近8萬(wàn)人關(guān)注。 一條2萬(wàn)點(diǎn)贊的評(píng)論吸住我的眼球： 早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，除去正常工作，中間的每一分鐘基本...
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做一名快樂(lè)的鄉(xiāng)村教師做一名快樂(lè)的鄉(xiāng)村教師 如今，人們從事的職業(yè)有“三百六十行”之多。但不管你選擇什么職業(yè)，最好是根據(jù)你自己所學(xué)專業(yè)、興趣愛(ài)好，選擇適合自己而喜歡的職業(yè)，換句話說(shuō)，就是應(yīng)該在你從事...