35歲后我突然開(kāi)始頓悟,我想要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,我想過(guò)滾燙的人生,我想成為自己想要成為的人,我想創(chuàng)造自己想要的生活,可是,35歲的我,已經(jīng)生活被關(guān)進(jìn)了一只貼有“母親,女兒,妻子...
35歲后我突然開(kāi)始頓悟,我想要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,我想過(guò)滾燙的人生,我想成為自己想要成為的人,我想創(chuàng)造自己想要的生活,可是,35歲的我,已經(jīng)生活被關(guān)進(jìn)了一只貼有“母親,女兒,妻子...
如果我說(shuō)我堅(jiān)持4點(diǎn)早起203天了,你會(huì)想到什么詞語(yǔ)?是“痛苦”還是“自律”?而我的真實(shí)體驗(yàn)是一個(gè)字,那就是“爽”!你可能會(huì)覺(jué)得我在夸夸其談,那就先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的故事吧! 20...
你嘗試過(guò)堅(jiān)持連續(xù)4點(diǎn)早起180天嗎?我嘗試過(guò)!今天是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第180天。從一個(gè)晚上睡不著,早上睡不醒的“夜貓子”成為一個(gè)堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天的“早起達(dá)人”這件事,我自...
整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國(guó)姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡(jiǎn)直就是活在你新學(xué)期計(jì)劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強(qiáng) 最近她寫(xiě)了一篇很火的文章 ...
2016年7月,開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式,10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天,滿打滿算三個(gè)多月,說(shuō)的長(zhǎng)點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫(xiě)~http://www.jianshu...
不知道你是否有過(guò)這種感覺(jué):30歲之前很快樂(lè),學(xué)習(xí)好,工作好,領(lǐng)導(dǎo)同事都很照顧你……然而一過(guò)30,就什么都變了。 錢(qián)沒(méi)賺多少,又背上了幾十年的貸款,當(dāng)初的夢(mèng)想也早沒(méi)影了,單位里...
到3月28號(hào),是我在簡(jiǎn)書(shū)日更寫(xiě)作整整一年的時(shí)間。這一年,我寫(xiě)了有30多萬(wàn)字。收獲到了2300個(gè)粉絲,文章收到20000多個(gè)點(diǎn)贊。 我是一個(gè)沒(méi)有任何基礎(chǔ)的小白作者,當(dāng)初想在簡(jiǎn)書(shū)...
已經(jīng)習(xí)慣春晚不好看了。所以沒(méi)所謂希望和失望,只不過(guò)是開(kāi)著電視,大家坐在一起聊聊天、搶個(gè)紅包而已。 過(guò)年確實(shí)越來(lái)越?jīng)]有意思了。因?yàn)楹芏鄸|西變得復(fù)雜了。有了手機(jī),電視就是擺設(shè)。之...
歡迎來(lái)到“逆熵增者有限責(zé)任公司”的年會(huì) 2020這一年,被稱(chēng)為“百年不遇之大變局”。很多人都想按下重啟鍵,讓這一切重新來(lái)過(guò)。因?yàn)榻衲暧刑嗟牟淮_定事件。 不確定性和不安全感并...
改變這個(gè)詞,說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,但是做起來(lái),是真的難。我用了5年的時(shí)間,來(lái)改變自己。 改變的過(guò)程,是痛苦的,但是收獲的結(jié)果是好的。從2015年大學(xué)畢業(yè),到今年2020年,正好5年的時(shí)...
誰(shuí)都不想人生坎坷,但真能做到順風(fēng)順?biāo)娜藚s沒(méi)有幾個(gè)。 有的是“含著金湯勺”出生的,而有的人,則是在逆境中歐皇附體,實(shí)現(xiàn)了逆襲。 比如說(shuō),日本經(jīng)營(yíng)之圣稻盛和夫,就是其中的一位。...
齊帆齊微課 | | 自打疫情以來(lái),越來(lái)越多的年輕人選擇體制內(nèi)工作,體制內(nèi)自然有它的好處,任外界風(fēng)吹雨打,自巋然不動(dòng)大家還是很有眼光,巡時(shí)事而動(dòng)。而我身邊有個(gè)同事卻選擇了辭職,...
恭喜你遇到一個(gè)好老板,一般主動(dòng)提出辭職后,公司是不會(huì)給一分錢(qián)補(bǔ)償?shù)?,你提出離職后,你們老板還愿意補(bǔ)償你三個(gè)月的工資,可以看出,一方面是對(duì)你的肯定和尊重,一方面也希望你可以在未...
1,隱忍忍一時(shí),才能奮起而為,不能忍的人,往往敗于一時(shí)之氣!韓信忍“胯下之辱”,才有后來(lái)的封候;孫臏裝瘋,才能有后來(lái)的崛起!司馬遷受“宮刑”,《史記》留萬(wàn)世!但凡君子想要有所...
今天是我減肥的第100天,體重也從125斤降到了99斤。三個(gè)多月一共減掉26斤,超額完成了當(dāng)初立志減肥10斤的目標(biāo)。 第一次正式減肥,能有這樣的效果,我是很滿意的。對(duì)體重?cái)?shù)字...
1. 每天稱(chēng)體重,時(shí)刻監(jiān)控自己的體重很重要。 2. 飯后不要立刻坐著,最好能散步半小時(shí),防止小腹生成。 3. 過(guò)了晚上9點(diǎn)別大量灌水,真的想喝水就一口一口慢慢喝。 4.提早一...
時(shí)間過(guò)的好快,轉(zhuǎn)眼間,2020年已過(guò)半。今天是2020年下半年的第一天。對(duì)于上半年的計(jì)劃,是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)?我們來(lái)討論一下計(jì)劃這個(gè)東西。 01 聚焦 我做過(guò)的職業(yè)很多:設(shè)計(jì)師、市...
這是我身邊非常非常自律的一位同事,他的的計(jì)劃表。 這都是他的一些日常。 關(guān)于自律,到底有沒(méi)有用,我看著他,只能說(shuō),真的有用。 人非圣賢,人總是偏好于當(dāng)下的舒適,這也實(shí)屬人之常...
知乎上有一個(gè)問(wèn)題:“一個(gè)自律的人有多可怕?” 300萬(wàn)瀏覽,接近8萬(wàn)人關(guān)注。 一條2萬(wàn)點(diǎn)贊的評(píng)論吸住我的眼球: 早上6點(diǎn)起床,晚上10點(diǎn)睡覺(jué),除去正常工作,中間的每一分鐘基本...
做一名快樂(lè)的鄉(xiāng)村教師 如今,人們從事的職業(yè)有“三百六十行”之多。但不管你選擇什么職業(yè),最好是根據(jù)你自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)、興趣愛(ài)好,選擇適合自己而喜歡的職業(yè),換句話說(shuō),就是應(yīng)該在你從事...