好久沒來 竟然沒有錯過你的一篇文章 開心
6個月后，去辭職吧2021.11.15，我做了一個決定，決定在6個月之后，也就是2022.5.15辭職。 蓄謀已久 說來話長，我想這件事不是一天兩天，甚至不是一年兩年了。但一直覺得：再等等吧，...
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《身體知道答案》202009喜歡程度：三星半 這本也是著名公眾號人寫的書，我覺得有些太口語化了，讀起來有點(diǎn)水。不過還是有很多的共鳴的，這本書感覺結(jié)合了我過去學(xué)習(xí)體驗(yàn)過的很多東西，包括薩提亞、基礎(chǔ)心理學(xué)、...
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你優(yōu)秀的朋友打算冥想停一停，享受一下失敗的感覺??
最近不想寫文章
兩周前用了次免打卡，沒想到今天又用了次延遲打卡。其實(shí)心里都在想，如果這次不能使用道具的話，那我就宣告這次周更失敗。 周更已經(jīng)7.0，我更了一年半了，這樣輕易放棄，腦子里感覺有...
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一份蛋炒飯帶來的覺察
從一份雞蛋炒飯覺察到：說“不”的故事。 早上FS討論Helen的一篇文章，大意是說對于“不公平”的事情，要勇敢說不。我小總結(jié)了一下自己的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己在說“不”這件事情上越來...
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被你種草了這本書，結(jié)果看了1/5就進(jìn)行不下去了??可能緣分未到
《禪者的初心》202003
喜歡程度：五星 以龜速第二次看完了這本書。這次看這本書感覺像在小孩子吃一盒精致的糖果，每次打開盒子的鐵蓋子，只拿出一粒，含在嘴里慢慢化掉，細(xì)細(xì)品味，舍不得一次吃太多，這樣可以...
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Julie教練回顧——根植于自己的存在
幾周前和Julie做了一次教練，受益良多。答應(yīng)Julie要記錄下，但一直舍不得落筆，總想讓這種感覺在體內(nèi)多循環(huán)幾圈，讓它印在我更深的內(nèi)在，讓我再吸收吸收…最近感覺它開始向外萌...
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疫情下宅在家的啟示因?yàn)橐咔榧舆^年，在家里蹲了好幾天，不知不覺打破了很多劇情，清理了很多記憶。 “無聊”的啟示 放假后半段，在還沒開始在線辦公期間，打開朋友圈，除了疫情相關(guān)信息，看到最多的就是宅...
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我發(fā)現(xiàn)自己是有很多感受的
第35篇。 早上送孩子去幼兒園，出門的時候已經(jīng)九點(diǎn)了，但是今天的雪太美啦，所以我想著一定要讓孩子好好的玩一下雪。 在玩的過程中我意識到我還是挺關(guān)注時間的，希望他盡快地走到幼兒...
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最不像瑜伽的瑜伽工作坊在廈門三天的瑜伽工作坊下來，驚喜滿滿，于是想記錄一下這次在趙老師和燕清老師引導(dǎo)下，和身體對話的體驗(yàn)。 這次工作坊的調(diào)性和方式和我之前預(yù)期的基本一樣，也有超預(yù)期地方：本以為要有...
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我看了一半了???♂?
55.《經(jīng)典中醫(yī)啟蒙》201912
喜歡程度：五星！ 聽聞作者李辛有一年多了，去年有同事給辦公室每個人買了一本他的《兒童健康講記》，我一看標(biāo)題：兒童？？作者還是中醫(yī)？？就基本沒翻開過，即使同事說：這本書對成年人...
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29 被卡住的角色（發(fā)現(xiàn)之0出發(fā)）
日更停了很久，自從上次張老師讓我寫一下我所扮演的角色，我就被卡住了。 角色有很多很多：好媽媽，好妻子，好女兒，好員工，好姐姐，好同事，好人…… 太多了，我不知道如何寫起。于是...
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@禪鵝饞大鵝 你是不是有目的地去靠近人家啦??
44.《牧羊少年奇幻之旅》201908
又是一本神書，喜歡程度打五星都少了！ 看書時能意外碰到這樣一本書，就會覺得，花時間看書太值了！ 被種草這本書是某個周五。那天和丟丟在我公司樓下，換了三個地方聊到了半夜12點(diǎn)，...
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我上周剛看完這本書，簡直太神奇了，看完之后掌握了一些跟心對話的能力
44.《牧羊少年奇幻之旅》201908
又是一本神書，喜歡程度打五星都少了！ 看書時能意外碰到這樣一本書，就會覺得，花時間看書太值了！ 被種草這本書是某個周五。那天和丟丟在我公司樓下，換了三個地方聊到了半夜12點(diǎn)，...
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191129不如跳舞面基總結(jié)這次面基是歡迎法爺?shù)奖本?，于是法爺號召微分享和北京輝友周五晚上齊聚一堂。本來是非常佛系的沒安排，周四時法爺和我說要不我來組織一下，于是臨時想了個奇葩的“不如跳舞”面基流程，還...
