一、了解聲音特點 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣,并且用腹部橫膈肌去控制好,讓氣息均勻穩(wěn)定,讓這樣的氣息承載著我們的聲音。 2.語調(diào)語氣會變通 為了讓微信中的語音聽起...
前言 所謂手帳體系,在綾碎看來,是對于你日常生活、工作狀態(tài)的一個體系性的規(guī)劃,而各類手帳本也只是為了更好地配合你去達(dá)成預(yù)期目標(biāo),因此每個人所處的環(huán)境不同,對手帳的需求也會不盡...
【一個人正在走上坡路的3個跡象】原地踏步或走下坡路,看起來毫不費力,可長久下去會讓人生越來越難。3個跡象,預(yù)示著一個人正在走上坡路:①摒棄惡習(xí),健康生活;②不因年齡給自己設(shè)限...
2018年還剩最后的幾天了…… 今年的你有沒有實現(xiàn)去年定下的前年的計劃呢? 總結(jié)一下我的2018,這一年過得很忙碌也很充實,總之還算滿意了。。 新的一年你們是不是也已經(jīng)有很多...
我很慶幸在我很迷茫的時間里,遇到了這本書。它教會了我如何利用手賬本系統(tǒng)的計劃自己的生活。它幫助我找到了生活的節(jié)奏,希望能夠幫助到你們。 一、為什么要使用手賬? 手賬可以幫助你...
有時候,我們的焦慮常常來自于,想法和行為不能良好對接。 比如:項目的執(zhí)行狀況了然于胸,在匯報時卻詞不達(dá)意,常常被領(lǐng)導(dǎo)提醒“說重點”; 再比如,明明腦子里很多想法,但想要把它書...
為什么這么說呢? 思維模型就好比工具箱,好比瑞士軍刀,好比黑客手中的萬能鑰匙代碼,簡單有效。 但是,但是要看用的人了,比如現(xiàn)在給我黑客手中的萬能鑰匙代碼,其實一點用也沒有。 ...
1.時間不夠用,卻為了不懊惱后悔,反而越忙越要學(xué)。 【自我管理】總共安排了兩天,今天是第一天。 接下來的解決問題都是通過閱讀??墒怯忠獙W(xué)課程,又要管理社群,還要進(jìn)行工作上的自...
課程:李源的《如何快速建立屬于你的知識庫》 讀了這么多書,我一直有個毛病,就是筆記也做了,思維導(dǎo)圖也畫了,偶爾還能跟朋友說上書中的一些觀點,傳播下信息,但真的一到自己有需要用...