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    筆記整理:如何練就好聲音

    一、了解聲音特點(diǎn) 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣,并且用腹部橫膈肌去控制好,讓氣息均勻穩(wěn)定,讓這樣的氣息承載著我們的聲音。 2.語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣會(huì)變通 為了讓微信中的語(yǔ)音聽起...

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    綾碎的2019手帳體系

    前言 所謂手帳體系,在綾碎看來(lái),是對(duì)于你日常生活、工作狀態(tài)的一個(gè)體系性的規(guī)劃,而各類手帳本也只是為了更好地配合你去達(dá)成預(yù)期目標(biāo),因此每個(gè)人所處的環(huán)境不同,對(duì)手帳的需求也會(huì)不盡...

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    走出舒適區(qū)

    【一個(gè)人正在走上坡路的3個(gè)跡象】原地踏步或走下坡路,看起來(lái)毫不費(fèi)力,可長(zhǎng)久下去會(huì)讓人生越來(lái)越難。3個(gè)跡象,預(yù)示著一個(gè)人正在走上坡路:①摒棄惡習(xí),健康生活;②不因年齡給自己設(shè)限...

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    聽說(shuō)又到了寫新年計(jì)劃的時(shí)候了……

    2018年還剩最后的幾天了…… 今年的你有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)去年定下的前年的計(jì)劃呢? 總結(jié)一下我的2018,這一年過(guò)得很忙碌也很充實(shí),總之還算滿意了。。 新的一年你們是不是也已經(jīng)有很多...

  • 你們的文章都怎么發(fā)出來(lái)的?我寫完發(fā)出來(lái)好像大家看不到啊,是要對(duì)各個(gè)專題投稿嗎

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    2019:計(jì)劃人生——《神奇手賬》讀書筆記

    我很慶幸在我很迷茫的時(shí)間里,遇到了這本書。它教會(huì)了我如何利用手賬本系統(tǒng)的計(jì)劃自己的生活。它幫助我找到了生活的節(jié)奏,希望能夠幫助到你們。 一、為什么要使用手賬? 手賬可以幫助你...

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    快速成長(zhǎng):每天10分鐘,一個(gè)月提高思考力!

    有時(shí)候,我們的焦慮常常來(lái)自于,想法和行為不能良好對(duì)接。 比如:項(xiàng)目的執(zhí)行狀況了然于胸,在匯報(bào)時(shí)卻詞不達(dá)意,常常被領(lǐng)導(dǎo)提醒“說(shuō)重點(diǎn)”; 再比如,明明腦子里很多想法,但想要把它書...

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    超高速閱讀!15分鐘就能從書中得出行動(dòng)方法

    1.時(shí)間不夠用,卻為了不懊惱后悔,反而越忙越要學(xué)。 【自我管理】總共安排了兩天,今天是第一天。 接下來(lái)的解決問(wèn)題都是通過(guò)閱讀??墒怯忠獙W(xué)課程,又要管理社群,還要進(jìn)行工作上的自...

  • 學(xué)了那么教人如何建立知識(shí)體系的付費(fèi)課程,就這個(gè)我服氣!

    課程:李源的《如何快速建立屬于你的知識(shí)庫(kù)》 讀了這么多書,我一直有個(gè)毛病,就是筆記也做了,思維導(dǎo)圖也畫了,偶爾還能跟朋友說(shuō)上書中的一些觀點(diǎn),傳播下信息,但真的一到自己有需要用...

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