昆明的周六最適合用來(lái)睡午覺(jué)一躺一下午就過(guò)去了安逸與懶惰永遠(yuǎn)是拖延癥的一個(gè)重要敵人你幾乎感受不到待做事項(xiàng)的緊急性其實(shí)拖延的毛病人人都有，你我亦如此?！砩虾?，我是少女C 1、...
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五分鐘心理微課：教你如何克服拖延癥! -
生活中的那些“無(wú)用功”都有什么用？
第一次聽(tīng)到“緩解焦慮”這個(gè)詞，是在2003年非典盛行的時(shí)候。 當(dāng)時(shí)我們正在教室里面上普通心理學(xué)的課。突然闖進(jìn)來(lái)兩個(gè)貌似學(xué)校工作人員的人物，來(lái)看我們上課有沒(méi)有帶口罩。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)...
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好，減少做決策的的次數(shù)，形成習(xí)慣，學(xué)習(xí)了
薦書(shū) ：對(duì)一千件事情說(shuō)不，才能對(duì)一件事情真正說(shuō)是
我的設(shè)計(jì)類(lèi) 社交網(wǎng)站簽名，一直是“Brief is my belief.”，我的設(shè)計(jì)信仰就是“精簡(jiǎn)”，我的人生信條是”精要“。 聽(tīng)起來(lái)很酷是不是，雖然我自認(rèn)為比大部分人精簡(jiǎn)(...
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薦書(shū) ：對(duì)一千件事情說(shuō)不，才能對(duì)一件事情真正說(shuō)是我的設(shè)計(jì)類(lèi) 社交網(wǎng)站簽名，一直是“Brief is my belief.”，我的設(shè)計(jì)信仰就是“精簡(jiǎn)”，我的人生信條是”精要“。 聽(tīng)起來(lái)很酷是不是，雖然我自認(rèn)為比大部分人精簡(jiǎn)(...
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不錯(cuò)，很好標(biāo)題
改變是辛苦的，但能找到幸福
（1） 打開(kāi)朋友圈，有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)總有人喜歡抱怨自己的生活。 工作很忙時(shí)抱怨加班時(shí)間太長(zhǎng)，工作不忙時(shí)抱怨公司福利太少，工作太閑又抱怨薪水太低渴望挑戰(zhàn)性的工作。 抱怨買(mǎi)的股票為什...
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改變是辛苦的，但能找到幸福（1） 打開(kāi)朋友圈，有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)總有人喜歡抱怨自己的生活。 工作很忙時(shí)抱怨加班時(shí)間太長(zhǎng)，工作不忙時(shí)抱怨公司福利太少，工作太閑又抱怨薪水太低渴望挑戰(zhàn)性的工作。 抱怨買(mǎi)的股票為什...
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學(xué)著去理解別人對(duì)待你的方式二十幾歲的年齡，會(huì)在路上遇到各種各樣的人，主動(dòng)、內(nèi)向、慢熱、猥瑣等等。你的周?chē)涑庵@些人群，你的性格迫使你無(wú)法與他們?nèi)谌氲揭黄?，想要逃避卻無(wú)可奈何，忍受不了卻依然和諧的相處...
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如何提升自控能力？行為及人本心理學(xué)幫你改變臨近12點(diǎn)，你卻躺在床上遲遲不能入睡，而是不知疲倦的刷著手機(jī)！想堅(jiān)持跑步鍛煉，卻斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持不下去！每天下班到家就打開(kāi)電視、電腦追劇，想摒棄、想改變，卻發(fā)現(xiàn)總會(huì)回到原來(lái)的舒適...
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工作中文字回復(fù)，盡量減少“你”和“我”字眼的出現(xiàn)，會(huì)讓溝通更有溫度現(xiàn)在即時(shí)辦公溝通工具層出不窮，微信，QQ，釘釘?shù)让考夜径加凶约旱臏贤L(fēng)格，不管何種風(fēng)格，辦公室溝通以文字即時(shí)溝通為主已經(jīng)成為一種流行或者說(shuō)趨勢(shì)。 細(xì)想來(lái)，這種即時(shí)溝通屬于文...
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孤獨(dú)的意義一個(gè)人在這座陌生的城市里生活，難免會(huì)遇到不順心的事情，比如不公正的際遇，亂象的人際，情感的缺失，又抑或季節(jié)更替時(shí)的感慨，熱鬧過(guò)后的寂廖，午夜夢(mèng)回時(shí)的空虛，霎那間，孤獨(dú)感猶如一...
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從孩子身上我學(xué)會(huì)的5個(gè)處事方法都說(shuō)孩童時(shí)期是人這一生最無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的時(shí)期。和孩子在一起時(shí)，再老的人、再難過(guò)的人也會(huì)被“歡樂(lè)”感染。 工作需要我接觸到了這一群體，和大家分享他們帶給我的感受。 -1- “開(kāi)懷大笑...
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【PPT篇】你真的會(huì)臨摹嗎？我是一個(gè)喜歡不斷追求新鮮事物的人，喜歡什么，就放手去學(xué)，學(xué)到一定程度又會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，然后找下一個(gè)目標(biāo)。 當(dāng)然這使我習(xí)慣當(dāng)一個(gè)初學(xué)者，廣度犧牲的就是深度。 然后學(xué)的東西多了之后，...
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讀書(shū)軟件，我只推這兩個(gè)如今，隨著生活節(jié)奏的加快以及網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展，越來(lái)越多的人讀書(shū)時(shí)間逐漸減少，碎片化閱讀占據(jù)了我們絕大多數(shù)時(shí)間。對(duì)于碎片化的閱讀方式，要想真正吸收變成自己的東西，要進(jìn)行多次的...
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別說(shuō)我沒(méi)告訴過(guò)你這些超級(jí)閱讀術(shù)（附視頻）《超級(jí)閱讀術(shù)》是我“閱讀能力”主題閱讀的第6本書(shū)。 這本書(shū)的封面上寫(xiě)著“一本書(shū)，讀書(shū)全技能get”，翻開(kāi)目錄，書(shū)中內(nèi)容涵蓋了速讀、精讀、選書(shū)和輸出等，內(nèi)容廣泛也就意味著每一主...
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信息爆炸時(shí)代，我們?cè)撊绾巫x書(shū)？在寫(xiě)這篇文章之前，我大約統(tǒng)計(jì)了一下我的讀書(shū)情況，2016年4月至9月，共計(jì)閱讀40+本書(shū)，8月24日進(jìn)駐簡(jiǎn)書(shū)，加上這一篇，共完成9篇讀書(shū)筆記。 大概總結(jié)一下，6個(gè)月時(shí)間，每個(gè)...
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你知道嗎？這種讀書(shū)法勝過(guò)萬(wàn)元培訓(xùn)1 你知道嗎？你無(wú)須讀完一本書(shū)，卻可以得到一場(chǎng)價(jià)值上萬(wàn)的培訓(xùn)效果； 你知道嗎？你無(wú)須做滿(mǎn)滿(mǎn)的讀書(shū)筆記，三張便簽紙就能輕松地讓你把書(shū)上知識(shí)化為己用； 你知道嗎？這種讀書(shū)方法已經(jīng)...
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如果你是演講小白，一定要學(xué)習(xí)這種演講原創(chuàng)/楠天下的太陽(yáng)花 前面有篇文章，分解了演講的類(lèi)別。演講的方式分為四類(lèi)：書(shū)面演講，背誦演講，大綱演講和即興演講。 前兩類(lèi)演講都需要寫(xiě)完整的逐字稿，比較死板。即興演講最多寫(xiě)幾...