堅(jiān)持達(dá)人：早起（四五點(diǎn)鐘自然醒） 冥想打坐 素食瑜珈 20年 <br><br>2018年12月1日 入簡書 堅(jiān)持日更千字<br><br>并成為簡書官方專題推薦作者<br><br>和專題編輯<br><br>LAMA YOGA 澳洲英國國際民宿創(chuàng)始人<br><br>傾心療愈咨詢創(chuàng)始人
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棒棒噠
3種筆記術(shù)+1個核心原則，讓記錄更高效
人類從直立行走到2003年的四百萬年間，一共創(chuàng)造了5艾字節(jié)的信息，這個存儲量相當(dāng)于50億部1G電影。而到了2010年，人類每兩天就會創(chuàng)造5艾字節(jié)。再到了2013年，人類每10...
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3種筆記術(shù)+1個核心原則，讓記錄更高效
人類從直立行走到2003年的四百萬年間，一共創(chuàng)造了5艾字節(jié)的信息，這個存儲量相當(dāng)于50億部1G電影。而到了2010年，人類每兩天就會創(chuàng)造5艾字節(jié)。再到了2013年，人類每10...
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2019年該怎樣讀書？1 讀書和做事一樣，都要有個方向或者目的，就是你想要的樣子。 不要和我講，不喜歡功利性讀書。如果你真的不喜歡，那就不用提這個問題了。不功利，就隨性。想怎么讀就怎么讀。 如果還...
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如何一個月養(yǎng)成好習(xí)慣，告別三分鐘熱度閱讀力就是競爭力。金鳳高效閱讀伴您終身成長。第73篇原創(chuàng)筆記分享。 我們聽了很多干貨，也收藏了很多方法，但能夠?yàn)槲宜玫臉O少。今天我想分享一些底層規(guī)則和理論，可能有些枯燥，但...
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怎么看書才能夠真正學(xué)到東西，而不會有白看的感覺？很多人都喜歡看書，但不是每個人都能夠從看書當(dāng)中獲得思維或能力的提升。 有些書籍用來娛樂自己，有些書籍則用來開拓視野，而有些書籍，就是用來更新自己的知識體系和認(rèn)知能力的。 所以...
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如何有效整理信息——值得一記的流水賬曾經(jīng)的摘抄、剪報、知識點(diǎn)記錄，甚至各種課堂筆記，你是不是和我一樣，幾乎從來沒有回頭翻過？ 感覺記了也是白記，更別說堅(jiān)持下去了。 既然如此，記筆記還有什么意義？ 但是看了奧野宣...
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我發(fā)現(xiàn)這樣做讀書筆記能記住東西之前讀書也是做讀書筆記的，但是沒有章法，簡單粗暴就是看到寫得好的抄幾句在本子上就完事了。然后就是，讀過的書讀了就忘了，做的筆記根本不起作用。 今年開始做了如何讀書的主題閱讀之...
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微信公眾號 ：我是夏小糖
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15個月讀60本書，重建知識結(jié)構(gòu)一直想把近一年多以來讀的書，學(xué)到的知識列出來一個知識結(jié)構(gòu)。或許是我知識結(jié)構(gòu)不清晰的緣故，或許是自己使用的軟件不趁手的結(jié)果，總之如上圖所示，還是一團(tuán)亂糟糟。 后來用Excel作...
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3/28 一樣的時間活出不一樣的精彩——時間精力管理書單隨著年齡的增長，越來越覺得時間就像一把刻刀，不知不覺中自己的生活已經(jīng)被刻得面目全非。 手機(jī)又把我們的時間分割得支離破碎，時間悄悄地從飛舞的指尖溜走，自以為過好了每一天。只有放...
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作家，心理咨詢師<br>北京大學(xué)心理研修班特邀講師<br>第八本著作《卡皮巴拉不內(nèi)耗》正式上市，當(dāng)當(dāng)心理學(xué)新書榜第一
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都說雞湯沒用還有毒，那是因?yàn)槟銢]喝過這一碗。|書評《拆掉思維里的墻》題記：“Impossible 與 I'm possible 只差一點(diǎn)，那一點(diǎn)就是你生命的目標(biāo)?！?（1） 了解我的朋友都知道，我讀的書比較雜，而且一般都會趕時髦，只要是新書暢...
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孩子從小就自卑怎么辦？別怕，《自卑與超越》告訴你
在最近的一次校友聚會上，碰到了好久不見的小我一屆的學(xué)妹。幾年不見，她出落得越發(fā)美麗大氣了，我很難將眼前的她和十年前瘦瘦小小，講話畏畏縮縮，從不敢看著對方眼睛的那個自卑的小女孩...
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讀《如何有效閱讀一本書：超實(shí)用筆記讀書法》用筆記把讀過的書變?yōu)榫褙?cái)富
你們是不是也有和我一樣的經(jīng)歷，當(dāng)被朋友問到你看過的這本書講了什么內(nèi)容？你最喜歡的是哪一部分？這本書對你有什么影響？它的優(yōu)點(diǎn)又在哪里？往往要想上半天，卻依然無法條理清晰...
