1 幾個月前，有位老師給了三門新課讓我這學期教學生。作為新老師，我當然想表現好，做個好老師，做個好同事，做...
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IP屬地：山東
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1.都不是職場菜鳥了，還犯這種低級錯誤，該反省下，同事很難成朋友，誰都幫的結果是臟活你來好處你走，還有各種內斗，無形中得罪人都不知道為什么。2.對老人報喜不報憂就夠了，看你過得好，父母比什么都開心，哪怕給他們營造假象。3.圈子的變化隨著你的level提升而改變，我們都是孤獨的行走，堅持朝著自己的方向走就很牛了。雞血女這個綽號蠻好玩，哈哈
祝你越來越“壞”
1 幾個月前，有位老師給了三門新課讓我這學期教學生。作為新老師，我當然想表現好，做個好老師，做個好同事，做...
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跑步不是簡單地跑，而是在和自己賽跑“生命在于運動?！鄙勘葋喺f。 在我上中學時，我討厭運動，尤其是跑步。我感到跑步對于我來說，就是一種煎熬。而自從我上了大學，我卻愛上運動，愛上跑步了，我跑得高興了，停都停不下...
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8年健身經驗，這些事情，教練一定沒跟你講過2008年-2016年，不知不覺和健身房結緣已經超過8年，去年11月，參加了我人生第一場馬拉松（香港渣打馬拉松），算是完成了多年前定下的一個目標。從最初為了減肥接觸健身房，到...
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屌絲逆襲成為男神，六個辦法刷爆你的顏值今天總結6個變好看的辦法 讓你至少，會變的好看一點 標題把自己稱為男神，的確是有點夸張，畢竟是為了吸引你們點進來看 哈哈哈，原諒我取標題的小心機 但是回過頭看我成長的時候的照...
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堅持不下去了？最勵志的民謠歌單。你心中的火焰熄滅了么？你還記得曾經的理想嗎？你是否還是那個，曾夢想仗劍走天涯的少年？ 一 青春又醉倒在 籍籍無名的懷 靠嬉笑來虛度，聚散得慷慨 輾轉卻去不到 對的站臺 如果漂...
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民謠，唱的是生活，聽的是故事很久之前，南山南的董小姐還沒火的時候，朋友說你丫一天到晚聽的都是什么鬼，跟哀樂似得。 后來馬啪啪帶著傲寒，一曲紅遍大江南北，我看到朋友在路上哼著去大理，光著膀子躺在床上唱著“...
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【matilda健身日記】為什么健身達人都在推崇HIIT燃脂訓練？在HIIT訓練還沒有出現在大眾視野之前，在運動減肥領域，一直有兩種聲音。 1：有氧運動減肥 有氧運動在30分鐘后脂肪供能的百分比會超過糖原，有氧運動可以直接消耗脂肪。 2：無...
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從第一名的“枷鎖”中逃離
最近里約奧運會拉開帷幕，比賽斷斷續(xù)續(xù)地在進行。第三個比賽日的今天，中國終于獲得首金，張夢雪，女子10米氣步槍冠軍，不論是網易、騰訊等各大新聞網站，無不在報導這個令人興奮的消息...
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是時候推薦幾個健身的APP了自律給我自由。 沒事的，開頭的文字讓我先稍微裝個逼，因為第一次用簡書來寫東西，不來點稍微高大上的語言我會偷偷掩面而泣的。 介紹幾個我常用的（也不是每天都用）健身健康方面的AP...
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深蹲或運動時，膝蓋會發(fā)出「啪」的聲音，為什么呢？你是否在進行深蹲或是運動時，膝蓋會發(fā)出聲音呢？到底為什么呢？一般來說，像是關節(jié)、手指、手腕等在長時間沒有活動時，去扭轉或是伸展它時，會發(fā)出響聲，代表該處有壓力，借由扭轉或伸展...
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死亡與我們平行，向死而生。《西藏生死書》是索甲仁波切的作品，針對生死問題提供許多法門和答案，其背后便是我們這個時代最偉大的上師。本書自始至終都是他們的聲音，他們的智慧，他們透過了悟心性所建構的慈悲...
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人到中年該擁有怎樣的一種情懷少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳，壯年聽雨客舟中，江闊云低，斷雁叫西風…… 人到中年，顛沛流離，不禁感懷傷感 ，斷雁叫西風，心境凄然嗎？ 情懷漸覺成衰晚，鸞鏡朱顏驚暗換。有一天突然...
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《一片葉子落下來》有感----關于生命與死亡
買這本繪本，是因為別人的推薦，一直都想讀。 有一次去書店閑逛，看見這本書就買了。放在書架上一直沒讀，有一天晚飯后照例要站一會兒，隨手拿了書架上的這本書。 一看就被吸引了，看完...
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如何急救負面情緒你是否曾被喜歡的人拒絕而非常難過并且自我否定呢？你是否因孤獨而沮喪不堪而覺得全世界都與你為敵呢？你是否因為不自信而喪失了一些機會然后又陷入自我懊惱呢？當這些難過、沮喪、...
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如何急救負面情緒
你是否曾被喜歡的人拒絕而非常難過并且自我否定呢？你是否因孤獨而沮喪不堪而覺得全世界都與你為敵呢？你是否因為不自信而喪失了一些機會然后又陷入自我懊惱呢？當這些難過、沮喪、...
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拒絕一切借口才是心理學的正確打開方式不知從何時開始，心理學突然成為了絕對的熱點。市面上關于心理學的讀物越來越多，很多涉及性格、人際交往的書和文章也大都會利用心理學進行分析。原生家庭、全然接納、潛意識、享受...
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拒絕一切借口才是心理學的正確打開方式
不知從何時開始，心理學突然成為了絕對的熱點。市面上關于心理學的讀物越來越多，很多涉及性格、人際交往的書和文章也大都會利用心理學進行分析。原生家庭、全然接納、潛意識、享受...
