1 幾個(gè)月前，有位老師給了三門新課讓我這學(xué)期教學(xué)生。作為新老師，我當(dāng)然想表現(xiàn)好，做個(gè)好老師，做個(gè)好同事，做...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
祝你越來越“壞”
-
1.都不是職場菜鳥了，還犯這種低級錯(cuò)誤，該反省下，同事很難成朋友，誰都幫的結(jié)果是臟活你來好處你走，還有各種內(nèi)斗，無形中得罪人都不知道為什么。2.對老人報(bào)喜不報(bào)憂就夠了，看你過得好，父母比什么都開心，哪怕給他們營造假象。3.圈子的變化隨著你的level提升而改變，我們都是孤獨(dú)的行走，堅(jiān)持朝著自己的方向走就很牛了。雞血女這個(gè)綽號蠻好玩，哈哈
祝你越來越“壞”
1 幾個(gè)月前，有位老師給了三門新課讓我這學(xué)期教學(xué)生。作為新老師，我當(dāng)然想表現(xiàn)好，做個(gè)好老師，做個(gè)好同事，做...
-
跑步不是簡單地跑，而是在和自己賽跑“生命在于運(yùn)動(dòng)?！鄙勘葋喺f。 在我上中學(xué)時(shí)，我討厭運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步。我感到跑步對于我來說，就是一種煎熬。而自從我上了大學(xué)，我卻愛上運(yùn)動(dòng)，愛上跑步了，我跑得高興了，停都停不下...
-
8年健身經(jīng)驗(yàn)，這些事情，教練一定沒跟你講過2008年-2016年，不知不覺和健身房結(jié)緣已經(jīng)超過8年，去年11月，參加了我人生第一場馬拉松（香港渣打馬拉松），算是完成了多年前定下的一個(gè)目標(biāo)。從最初為了減肥接觸健身房，到...
-
屌絲逆襲成為男神，六個(gè)辦法刷爆你的顏值今天總結(jié)6個(gè)變好看的辦法 讓你至少，會變的好看一點(diǎn) 標(biāo)題把自己稱為男神，的確是有點(diǎn)夸張，畢竟是為了吸引你們點(diǎn)進(jìn)來看 哈哈哈，原諒我取標(biāo)題的小心機(jī) 但是回過頭看我成長的時(shí)候的照...
-
堅(jiān)持不下去了？最勵(lì)志的民謠歌單。你心中的火焰熄滅了么？你還記得曾經(jīng)的理想嗎？你是否還是那個(gè)，曾夢想仗劍走天涯的少年？ 一 青春又醉倒在 籍籍無名的懷 靠嬉笑來虛度，聚散得慷慨 輾轉(zhuǎn)卻去不到 對的站臺 如果漂...
-
民謠，唱的是生活，聽的是故事很久之前，南山南的董小姐還沒火的時(shí)候，朋友說你丫一天到晚聽的都是什么鬼，跟哀樂似得。 后來馬啪啪帶著傲寒，一曲紅遍大江南北，我看到朋友在路上哼著去大理，光著膀子躺在床上唱著“...
-
【matilda健身日記】為什么健身達(dá)人都在推崇HIIT燃脂訓(xùn)練？在HIIT訓(xùn)練還沒有出現(xiàn)在大眾視野之前，在運(yùn)動(dòng)減肥領(lǐng)域，一直有兩種聲音。 1：有氧運(yùn)動(dòng)減肥 有氧運(yùn)動(dòng)在30分鐘后脂肪供能的百分比會超過糖原，有氧運(yùn)動(dòng)可以直接消耗脂肪。 2：無...
-
從第一名的“枷鎖”中逃離
最近里約奧運(yùn)會拉開帷幕，比賽斷斷續(xù)續(xù)地在進(jìn)行。第三個(gè)比賽日的今天，中國終于獲得首金，張夢雪，女子10米氣步槍冠軍，不論是網(wǎng)易、騰訊等各大新聞網(wǎng)站，無不在報(bào)導(dǎo)這個(gè)令人興奮的消息...
-
-
是時(shí)候推薦幾個(gè)健身的APP了自律給我自由。 沒事的，開頭的文字讓我先稍微裝個(gè)逼，因?yàn)榈谝淮斡煤啎鴣韺憱|西，不來點(diǎn)稍微高大上的語言我會偷偷掩面而泣的。 介紹幾個(gè)我常用的（也不是每天都用）健身健康方面的AP...
-
深蹲或運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝蓋會發(fā)出「啪」的聲音，為什么呢？你是否在進(jìn)行深蹲或是運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝蓋會發(fā)出聲音呢？到底為什么呢？一般來說，像是關(guān)節(jié)、手指、手腕等在長時(shí)間沒有活動(dòng)時(shí)，去扭轉(zhuǎn)或是伸展它時(shí)，會發(fā)出響聲，代表該處有壓力，借由扭轉(zhuǎn)或伸展...
-
死亡與我們平行，向死而生。《西藏生死書》是索甲仁波切的作品，針對生死問題提供許多法門和答案，其背后便是我們這個(gè)時(shí)代最偉大的上師。本書自始至終都是他們的聲音，他們的智慧，他們透過了悟心性所建構(gòu)的慈悲...
-
人到中年該擁有怎樣的一種情懷少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳，壯年聽雨客舟中，江闊云低，斷雁叫西風(fēng)…… 人到中年，顛沛流離，不禁感懷傷感 ，斷雁叫西風(fēng)，心境凄然嗎？ 情懷漸覺成衰晚，鸞鏡朱顏驚暗換。有一天突然...
-
《一片葉子落下來》有感----關(guān)于生命與死亡
買這本繪本，是因?yàn)閯e人的推薦，一直都想讀。 有一次去書店閑逛，看見這本書就買了。放在書架上一直沒讀，有一天晚飯后照例要站一會兒，隨手拿了書架上的這本書。 一看就被吸引了，看完...
-
如何急救負(fù)面情緒你是否曾被喜歡的人拒絕而非常難過并且自我否定呢？你是否因孤獨(dú)而沮喪不堪而覺得全世界都與你為敵呢？你是否因?yàn)椴蛔孕哦鴨适Я艘恍C(jī)會然后又陷入自我懊惱呢？當(dāng)這些難過、沮喪、...
-
如何急救負(fù)面情緒
你是否曾被喜歡的人拒絕而非常難過并且自我否定呢？你是否因孤獨(dú)而沮喪不堪而覺得全世界都與你為敵呢？你是否因?yàn)椴蛔孕哦鴨适Я艘恍C(jī)會然后又陷入自我懊惱呢？當(dāng)這些難過、沮喪、...
-
拒絕一切借口才是心理學(xué)的正確打開方式不知從何時(shí)開始，心理學(xué)突然成為了絕對的熱點(diǎn)。市面上關(guān)于心理學(xué)的讀物越來越多，很多涉及性格、人際交往的書和文章也大都會利用心理學(xué)進(jìn)行分析。原生家庭、全然接納、潛意識、享受...
-
拒絕一切借口才是心理學(xué)的正確打開方式
不知從何時(shí)開始，心理學(xué)突然成為了絕對的熱點(diǎn)。市面上關(guān)于心理學(xué)的讀物越來越多，很多涉及性格、人際交往的書和文章也大都會利用心理學(xué)進(jìn)行分析。原生家庭、全然接納、潛意識、享受...
