發(fā)簡信
IP屬地：天津
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失敗了嗎？
減肥四十·2019-08-11
早上體重74.7Kg。比71.5kg增加了3.2kg。今天拼了。 早飯8點(diǎn)，3個包子，2個餅，一碗拉面。午飯沒吃，晚飯一個橘子。 晚上走路8公里，跑步12公里，分兩次跑完。波...
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辦法在哪里？？？
北京152斤寶媽只花四個月瘦到98斤：減肥就要果斷拒絕3個不良行為
總有很多東西無法挽留，比如走遠(yuǎn)的時光，比如枯萎的情感；總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢想，比如心中的深愛。人生路上有很多未知因素，時時改變著我們行進(jìn)的方向。一條路走不通的時...
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加我
想組建一個堅(jiān)持減肥打卡的群，你愿意加入嗎？
我是從今年1月減肥，截至目前為止共減掉34.2斤，其實(shí)從9月開始減肥基本就停止了，但是我開始在網(wǎng)絡(luò)上分享一些我減肥的方法，并且相關(guān)文章有了不錯的閱讀量，是我寫文章以來，最多的...
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微信公眾號：程水瓶。小程的個人經(jīng)驗(yàn)分享，總結(jié)工作、學(xué)習(xí)、生活健康等多方面經(jīng)驗(yàn)，努力做個有趣的人
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有沒有這種關(guān)于行為減肥的書？
《減肥行為療法》
《減肥行為療法》2019-03-09 本書在于把過食行為這個導(dǎo)致肥胖的行為和心里因素和對應(yīng)方法描繪出來，核心是“覺知、行動、了解自己、愛自己。” 給我感覺很棒。其實(shí)不僅是過食...
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NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認(rèn)證<br><br>北京健美協(xié)會認(rèn)證<br><br>IFBB國際運(yùn)動營養(yǎng)師認(rèn)證<br><br>美國PCC進(jìn)階式徒手教練認(rèn)證<br><br>紅十字救護(hù)員<br><br>美國心臟協(xié)會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動。如需轉(zhuǎn)載請?jiān)L問如需轉(zhuǎn)載請?jiān)L問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)。<br><br>??更多內(nèi)容見下方
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讀書寫作，游山玩水，運(yùn)動鍛煉，定制（旅游，旅行）線路
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人間不著急
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琴心劍膽，<br>一個不只務(wù)正業(yè)的數(shù)學(xué)老師。<br>內(nèi)蒙古赤峰人。 <br>喜文學(xué)、攝影、旅游。?<br>詩旅攝天下，琴劍走天涯。
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中華詩詞學(xué)會暨北京詩詞學(xué)會會員，非典型舊體詩詞愛好者。著作：《詩自言集》。<br> 本人所發(fā)表的作品除注明外均為原創(chuàng)，歡迎轉(zhuǎn)載。
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一個簡簡單單的寶爸<br>---------------------------<br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃。
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熱愛寫作的中年大媽，安徽省作協(xié)會員。愿和各位文友一路同行，共同進(jìn)步！
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讓詩歌豐盈夢想，讓靈魂不在流浪。<br>給生活一片藍(lán)天，愿友情地久天長。<br><br>大家好，我來自柳州農(nóng)村，愛好文字。最大的愿望能有一本屬于自己的文集謝謝您的關(guān)注、鼓勵！歡迎加v信tbml259199或扣扣1959001761交流，注明簡書昵稱（微、電商勿擾）
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整理絕不只是疊疊放放而已，用陳列的方式做整理，關(guān)注我，變身整理達(dá)人！
