發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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一切在你一次刻意訓(xùn)練的感受 一直以為“刻意訓(xùn)練”就是聽完課，對(duì)知識(shí)點(diǎn)在生活實(shí)踐時(shí)中稍微注意下就可以做好了，課程中聽到老師說的利用工具-自我覺察表進(jìn)行“刻...
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你的信念決定你的行為分身術(shù)法則第三講：念起即覺 感受及收獲 1，回想起以往自己可已經(jīng)完全改變的行為，是真正自己堅(jiān)信了，所以才會(huì)慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣，比如注重養(yǎng)生方面，在過...
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發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒背后的積極意義第二講分身術(shù)法則“靜觀其變”-換個(gè)視角看情緒 寫在前面 情緒是我們與生俱來(lái)的，有好的情緒，有壞的情緒。我們渴望愛，幸福，快樂！我們不想希望自己生...
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語(yǔ)言構(gòu)建人生課程筆記+感受： 人與人的結(jié)識(shí)相處都是先從說話開始，每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和所處的環(huán)境不同，在我們大腦無(wú)意識(shí)的情況下，慢慢的對(duì)我們的言語(yǔ)表達(dá)形成一種習(xí)...
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分身術(shù)-人類特有的意識(shí)第一次看到“分身術(shù)”三個(gè)字時(shí)很疑惑？各種猜想：同時(shí)做很多事？時(shí)間管理技能？……好期待這個(gè)課程能讓我明白“分身術(shù)”到底是個(gè)什么鬼？作為寶媽有時(shí)真希...