發(fā)簡信
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鏡子法則
人生是反應(yīng)內(nèi)心世界的一面鏡子 如果你常常怨天尤人，那么現(xiàn)實生活就會反映出你的不滿讓你的周圍充滿更多的憤懣和煩惱相反，如果你常懷感激，那么你人生中...
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第三章 度量式問題問些哪？
度量式其實是自己對于在某個項目上的進度的自我評估。 當(dāng)然，他不是止步于評估現(xiàn)狀，而是想要被教練者明晰和有動力做出下一步行動步驟，或者說達成下一個...
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2022-08-12 第三章 提問而非告知 用如何代替為什么
任何的告知或者建議都會支配對話之中思想的流動，而且很有可能會阻礙人們聽從自己內(nèi)在的指引，這也有可能會刺激到客戶，引起他們的防衛(wèi)心，然后引發(fā)辯論和...
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2022-08-09 復(fù)習(xí)第一章
今天和藍天姐一起復(fù)習(xí)了第一章，用回憶式的復(fù)習(xí)法，加上相互交流，真是受益匪淺。 溝通中引出了55387原則——看到說話的內(nèi)容（文字）才占7%， 語...
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2022-08-06 第十二章 自信的實質(zhì)是鏈接了自己的愿景
書里說，花時間去提升你自己內(nèi)在的一致性和自我的清晰感，當(dāng)你開放地走進內(nèi)在，回答這些問題的時候，自我懷疑就消融了。（這給了我一個很好的一個讀《薩提...
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2022-07-31第一課：用便簽法升級學(xué)習(xí)力歡迎參加便簽訓(xùn)練營，我們這個營的學(xué)習(xí)目標(biāo)是通過深度掌握便簽法來學(xué)會用致用類圖書。 在資深拆書家的引導(dǎo)下，我們一起能夠掌握把書中的知識內(nèi)化和應(yīng)用的...
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2022-07-31 第二課：如何重述知識，升級思維以下為拆書法RIA 訓(xùn)練營第二課 各位小伙伴，我是趙周。 在上節(jié)課里邊我們講了成人學(xué)習(xí)的理念，還記得嗎？馬爾這么多爾斯在成人學(xué)習(xí)三大公理，在此基...
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2022-07-23 共讀《被賦能的高效對話》第七章 覺察抱怨模式
這一章講的是人會下滑到低能量的狀態(tài)。然后伴隨而來的是對自己或者他人感到羞愧。然后語言上可能會表現(xiàn)出指責(zé)或者抱怨。 我們要覺察到自己抱怨的聲音，這...
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2019年，因有了真正的目標(biāo)而全速前進跟永澄老師學(xué)做年目標(biāo)，讓我經(jīng)歷了一次前所未有的對未來的想象，讓我預(yù)見到可能遇到的風(fēng)險和提前準(zhǔn)備了應(yīng)對方案，讓我感覺自己的未來確實能和美好愜意掛上...