人生是反應(yīng)內(nèi)心世界的一面鏡子 如果你常常怨天尤人，那么現(xiàn)實(shí)生活就會(huì)反映出你的不滿(mǎn)讓你的周?chē)錆M(mǎn)更多的憤懣和煩惱相反，如果你常懷感激，那么你人生中就會(huì)充滿(mǎn)更多值得感謝的事情人生...
發(fā)簡(jiǎn)信
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第三章 度量式問(wèn)題問(wèn)些哪？
度量式其實(shí)是自己對(duì)于在某個(gè)項(xiàng)目上的進(jìn)度的自我評(píng)估。 當(dāng)然，他不是止步于評(píng)估現(xiàn)狀，而是想要被教練者明晰和有動(dòng)力做出下一步行動(dòng)步驟，或者說(shuō)達(dá)成下一個(gè)里程碑。 那我們可以問(wèn)哪些方面...
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2022-08-12 第三章 提問(wèn)而非告知 用如何代替為什么
任何的告知或者建議都會(huì)支配對(duì)話(huà)之中思想的流動(dòng)，而且很有可能會(huì)阻礙人們聽(tīng)從自己內(nèi)在的指引，這也有可能會(huì)刺激到客戶(hù)，引起他們的防衛(wèi)心，然后引發(fā)辯論和解釋。 教練的工作要鼓勵(lì)客戶(hù)負(fù)...
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2022-08-09 復(fù)習(xí)第一章
今天和藍(lán)天姐一起復(fù)習(xí)了第一章，用回憶式的復(fù)習(xí)法，加上相互交流，真是受益匪淺。 溝通中引出了55387原則——看到說(shuō)話(huà)的內(nèi)容（文字）才占7%， 語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速（聽(tīng)到的）占了38...
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2022-08-06 第十二章 自信的實(shí)質(zhì)是鏈接了自己的愿景
書(shū)里說(shuō)，花時(shí)間去提升你自己內(nèi)在的一致性和自我的清晰感，當(dāng)你開(kāi)放地走進(jìn)內(nèi)在，回答這些問(wèn)題的時(shí)候，自我懷疑就消融了。（這給了我一個(gè)很好的一個(gè)讀《薩提亞家庭治療模式》的理由——幫助...
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2022-07-31第一課：用便簽法升級(jí)學(xué)習(xí)力歡迎參加便簽訓(xùn)練營(yíng)，我們這個(gè)營(yíng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)是通過(guò)深度掌握便簽法來(lái)學(xué)會(huì)用致用類(lèi)圖書(shū)。 在資深拆書(shū)家的引導(dǎo)下，我們一起能夠掌握把書(shū)中的知識(shí)內(nèi)化和應(yīng)用的能力，從而更好的解決問(wèn)題，提升...
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2022-07-31 第二課：如何重述知識(shí)，升級(jí)思維以下為拆書(shū)法RIA 訓(xùn)練營(yíng)第二課 各位小伙伴，我是趙周。 在上節(jié)課里邊我們講了成人學(xué)習(xí)的理念，還記得嗎？馬爾這么多爾斯在成人學(xué)習(xí)三大公理，在此基礎(chǔ)上可以區(qū)分三類(lèi)學(xué)習(xí)者啊，你是...
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2022-07-23 共讀《被賦能的高效對(duì)話(huà)》第七章 覺(jué)察抱怨模式
這一章講的是人會(huì)下滑到低能量的狀態(tài)。然后伴隨而來(lái)的是對(duì)自己或者他人感到羞愧。然后語(yǔ)言上可能會(huì)表現(xiàn)出指責(zé)或者抱怨。 我們要覺(jué)察到自己抱怨的聲音，這是件有意思的事。 什么東西會(huì)點(diǎn)...
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2019年，因有了真正的目標(biāo)而全速前進(jìn)跟永澄老師學(xué)做年目標(biāo)，讓我經(jīng)歷了一次前所未有的對(duì)未來(lái)的想象，讓我預(yù)見(jiàn)到可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)和提前準(zhǔn)備了應(yīng)對(duì)方案，讓我感覺(jué)自己的未來(lái)確實(shí)能和美好愜意掛上鉤（只要提前做了足夠多的準(zhǔn)備，...
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向組織揩油
