發(fā)簡信
IP屬地：上海
我是宇宙公民Mandy，決定加入宇宙公民高效閱讀訓練營！堅持21天每天早5:30起床學習如何一小時閱讀一本書！ 我之前一年讀10本書。 21天高...
宇宙公民高效閱讀DAY7 高效閱讀9步法: 1.Prepare準備外部工作（外部閱讀環(huán)境，閱讀工具) 1分鐘 2.Meditate準備內在工作：...
高效閱讀9步法: 1.Prepare準備外部工作（外部閱讀環(huán)境，閱讀工具) 1分鐘 2.Meditate準備內在工作：內在情緒和狀態(tài)- 獲得平靜...
終身學習共同成長，必須掌握2~3種外語 復盤：總結 越付出，越獲得，越感恩，越幸福，越輸出，成長越快 思維定勢 大腦有一個固定的思維定勢，高效閱...
一.七秒鐘冥想法。用七秒鐘的時長輕輕地從鼻尖吸氣。注意關注從開始到結尾的整個過程。最后緩緩地從嘴巴把空氣呼出。 二.達到目標的四個環(huán)節(jié)：1.開篇...
宇宙公民高效閱讀DAY2 當你忙著奔向未來，就說明你已經(jīng)不喜歡現(xiàn)在了。冥想，其實讓讓我們享受當下最溫柔的方式，因為我們的人生全部由當下組成。 學...
我是宇宙公民Mandy，今天是加入宇宙公民高效閱讀訓練營地7期的第1天，收獲很多，分享幾點。 1.我覺得人和人的差距就在于思維的不同。高效閱讀讓...
我是宇宙公民Mandy，決定加入宇宙公民高效閱讀訓練營！堅持21天每天早5:30起床學習如何一小時閱讀一本書！ 我之前一年讀10本書。 21天高...