（師父常說的話，不知哪位師兄師姐總結(jié)的，太棒了。不同的時期有不同的理解，隨著練功的深入，越發(fā)覺得?？纯催@些話太有必要了。） 1、練內(nèi)功太極拳必須要經(jīng)過口傳、身授、心授。（深以...
IP屬地：福建
-
陽虛體質(zhì)的癥狀及調(diào)理辦法
昨天簡單的介紹了人的9大體質(zhì)，接下來幾天會每天更新一條體質(zhì)的更全面的內(nèi)容 也都是我自己在網(wǎng)上一點點的找的，喜歡的朋友感覺有用的朋友請幫忙轉(zhuǎn)給你的朋友們， 讓大家都對自己的健康...
-
每天讀一遍，二十天后你的情商會突飛猛進(jìn)！
1.清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考。 2.話別說太滿，人別熟太快。 3.人前不應(yīng)該說的話，背后也別說。 4.在最憤怒時忍住最傷人對方的那句話。 5.刻薄嘴欠和...
-
“喜歡發(fā)朋友圈的女生，都很好睡？”
前幾天，出去和朋友聚會，聽到一女生說起了朋友圈。 “現(xiàn)在的朋友圈越來越?jīng)]意思了，翻來覆去就那么幾個人發(fā)朋友圈。” “我大學(xué)室友的朋友圈，除了健身就是健身...” 另一個男生立...
-
答應(yīng)我，這個網(wǎng)站悄悄的用（僅分享，不樂意看的別看）相信有不少小伙伴經(jīng)常想看電影而又苦于沒有各大平臺的VIP賬號，自己充值？不可能的，開一個會員多不值得，還不如自己去買一口袋零食呢。嘿嘿，只要你有了下面這個網(wǎng)站，再也不...
-
為什么髖關(guān)節(jié)中立和髖關(guān)節(jié)屈曲時膝關(guān)節(jié)伸展的活動度不一樣?這個涉及到多關(guān)節(jié)肌的問題。 髖關(guān)節(jié)屈曲主要肌肉：股直肌、髂腰?。ㄔ诖艘⒁獾氖牵瑚难“募『脱蠹?，髂肌起自髂窩，止于股骨小轉(zhuǎn)子，屈髖超過90度之后，起點和止點位于一條水...
-
20件只要堅持下來就會有驚喜的小事
1.常年包里帶著保溫杯，多喝白開水，少喝帶色素的飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來，要不不顧一切繼續(xù)睡。賴床既睡不好又浪費時間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚...
-
從《內(nèi)功真經(jīng)》體悟的站樁粗淺心得
●膝蓋能感覺到四面大力嗎？ ●襠有極力向外掙橫勁嗎？ ●胯做到了堅而穩(wěn)嗎？ ●胸有上提、肩有下按的感覺嗎？ ●胸雖出而有收斂之意嗎？ ●脅如魚有腮、開張舒展、緊彈聚斂嗎？ ...
-
內(nèi)家拳的不傳之秘，它的精要就四個字“填充內(nèi)壓”
太極浮屠 2018年5月2日 · 優(yōu)質(zhì)健身領(lǐng)域創(chuàng)作者 昨夜朱樓夢，今宵水國吟。這是紅樓夢中的一首詩。這世上所有的病，都能對癥下藥，唯獨后悔這種病，無藥可救，但既然是絕癥，又為...
-
內(nèi)勁、走架、根勁、橫勁、丹田
內(nèi)勁 拳中之內(nèi)勁,是將人散亂于外之神氣,用拳中之規(guī)矩,手足身體動作,順中用逆,縮回于丹田之內(nèi),與丹田元氣相交,自無而有,自微而著,自虛而實,皆是漸漸積蓄而成。其理無非動中縮勁...
-
天下武技均以練筋為第一要務(wù)
形意拳張金濤 8月16日 · 尚派形意拳第三代傳人 人大都知道氣血的功用，卻很少有人知道筋是怎么回事。尤其是練武術(shù)的人，不了解這個原理，很多功夫你琢磨不透，也就影響練習(xí)的效果...
-
佛教中關(guān)于夢成因的解釋
據(jù)佛教經(jīng)典，夢的成因略有10種: 1、身中四大不調(diào):如身中火大過多（相當(dāng)于中醫(yī)之火重）夢見火及黃色、赤色之物；水大過多（相當(dāng)于中醫(yī)之濕重）夢見水及白色之物；風(fēng)大過多夢見飛行虛...
-
發(fā)生在歷史上的神回復(fù)，這些回復(fù)你絕對想不到
在幾千年的世界歷史上有很多有趣的神回復(fù)，今天我們來說幾個： 1、三十五年，楚伐隨。隨曰：“我無罪”。楚曰：“我蠻夷也” 翻譯一下就是“三十五年（前706），楚國討伐隨國。隨國...
