看到這個標題覺得奇怪嗎? 是的,產(chǎn)后抑郁情緒以及產(chǎn)后抑郁癥絕對不是女性的專利,作為家庭成員中的另一個重要支持者—— 新爸爸,也一樣會在產(chǎn)后生活里...
周五,摯友三十而立生日,老公喝嗨了。 酒桌上,一位香港小哥和老公執(zhí)手相夸各自的媳婦,大概意思就是「自己的媳婦是當下生活中最重要的人,我尊重和感謝...
馬東,謝謝你。 不管怎樣,《樂隊的夏天》已經(jīng)告一段落。 這個陪伴了我整個盛夏的節(jié)目,為我的孕期增加一種好久不見的快樂和期待。 你有多久沒有 身體...
「顛覆體重,必須先顛覆認識?!?前面,我們把食物的基礎知識——七大主要營養(yǎng)素和日常攝入的食物分類,已經(jīng)全部講解完畢。 接下來,我們要談談「你好脂...
前面,我們把食物所需的七大主要營養(yǎng)素——蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水和膳食纖維,已經(jīng)全部講解完畢。 這一篇,我們只講一個點,你知道自己日常飲...
上周,我們給各位分別講清楚了「糖」、「蛋白質」、「脂肪」的原理以及我們想減肥該如何去吃這三個營養(yǎng)素,那么這周,就給各位科普一下「維生素、礦物質、...
之前,我們在「你老的多快,就看你怎么吃蛋白質」中給各位講述了「蛋白質」的相關內容。 什么是蛋白質?蛋白質怎么吃?減脂期該攝入多少蛋白質? 今天,...
『我到底該如何瘦下去?』 我想這是所有正在減肥的人都唯一關心的問題。但你是否想過這些問題: 我是如何胖起來的?我之前為什么減肥總是失???1 個月...
不知道有多少女性在孕期和產(chǎn)后被老公嘲笑 「胖」。 一個孕 5 個月的朋友跟我抱怨說,她老公近來總是寵愛的叫她「大胖子」。她老公是并無惡意,但朋友...