發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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復(fù)盤2025-08-06
今天回憶昨晚和死黨的聊天，死黨說今天不能比昨天跑的少，因?yàn)樽蛱於甲龅搅?，我們是能做到的，為什么今天要跑得比昨天少呢，又不是做不到，不行無論如何今...
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復(fù)盤2025-8-5
今天早上依然不想起床，很想躺下繼續(xù)睡，睡到天昏地暗，但最終還是起床。心里有壓抑許久的怒火，久到都忘記什么是發(fā)泄，還可以發(fā)泄還有發(fā)泄這個詞，發(fā)泄久...
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復(fù)盤2025-08-04昨晚睡的很晚，今天早上非常不愿意起床有點(diǎn)煩躁，不想動，不想出門，不想上班，后面鬧鐘一想還是無奈起來了。出門前在想我要在哪里吼我是一個付出有愛有價(jià)...
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日記唉，打開看了一下，很久沒有來簡書了。今天的讀書會讓我感觸很大。冥想的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我回到過年的時(shí)候，就是當(dāng)我悲傷的時(shí)候，姨媽抱著我，緊緊的抱著我，...
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2025-03-04
今天翻了相冊，晚上又想你了。想起以前我每天都擔(dān)心你安不安全，擔(dān)心你沒人照顧，擔(dān)心你心情不好，擔(dān)心你能不能照顧好自己，擔(dān)心你有沒有生病。自以為是為...
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寫給2025年的自己的一封信
我愛的麗寶寶： 在新的一年里你還好嗎？經(jīng)歷了2024非常不容易的一年，你成長了很多。帶著計(jì)劃走進(jìn)2025，你的一百二十萬的目標(biāo)，安全感，還...
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榮格文集-積極想象
宗教態(tài)度源于他幼年時(shí)把耶穌和死亡連系在起.祈禱所帶來的安慰開始被懷疑和不舒服的感覺替代。 畫面感開始播放看電影，屋子里深色暗幽的光線、桔橙色的五...
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規(guī)劃最好的一年——設(shè)計(jì)未來
目標(biāo)七大原則 1明確性：寫下明確的目標(biāo)，讓自己看到自己心里渴求，有助于克服阻礙。 2可衡量性：判斷目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)，具體化，可衡量的目標(biāo)才能提供成功...
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正念冥想????♀?
今天的正念練習(xí)，剛開始走神好多次，很多念頭。唱a偶有咳嗽，感覺氣管不太順。au沒有太大震頻，m的時(shí)候震感明顯。慢慢的越到后面越安定，吸氣越來越順...