發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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工作要選擇你擅長的而不是熱愛的
“工作要選擇你擅長的而不是熱愛的”。 為什么？ 羅振宇老師說：去做你自己做起來毫不費(fèi)力、但別人需要非常刻意的事情。 在《財(cái)富方程式》里面也指出了...
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按部就班地做自己該做的，不要勉強(qiáng)自己，不要太在意，生活就會順利很多。
這個世界上不乏把某件事做得“完美”的人，但是妄圖把“完美”變成生活的常態(tài)就是在折磨自己。生活就是這樣，特別用力，你就會特別疲憊。 在《人間值得》...
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長期被漠視的人既敏感，又麻木
“漠視”一個孩子的需求是在剝奪ta幸福的權(quán)力。長期被漠視的人既敏感，又麻木，常常在關(guān)系中受挫，不知道如何滿足自己。自我需求的覺察和沖突演練，可以...
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15歲，你好呀！今天是“世界預(yù)防自殺日”，我給你寫了一封信
Hi，15歲的你，這是來自未來的一封信，我已經(jīng)25歲了，如果精準(zhǔn)到月，是26歲。15歲的你正在讀高二，并沒有給我寫一封信，但是沒關(guān)系，因?yàn)槟鞘呛?..
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來時路（三年前讀研時寫的一首小詩） 從前，我知道的不多，看見的不多 一心只做一件事，一心只為一人 不為無法掌控的變化恐懼 不為落后于別人焦慮 不憂心于...
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“現(xiàn)在89歲了，我也沒有什么遺憾”分享一本打動到我的小書《人間值得》，是一位高齡心理咨詢師：中村恒子老師和她的學(xué)生所寫。 最令我敬佩的是恒子老師對待生活的態(tài)度，面對生活拋出的難題...
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一個概念幫你認(rèn)清自己的欲望，拜托糾結(jié)與內(nèi)耗
最近學(xué)到了一個很有意思的概念——欲望八爪魚。它代表著很多各不相同的渴望。 知道這個概念有什么意義？ 這個概念最棒的地方在于砍掉那些不屬于你的、多...
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我終于學(xué)會了和“拖延癥”相處，把自己從漫無邊際的內(nèi)耗中解放出來
拖延的真相 我是個重度拖延的人，常?？床坏诫娪伴_頭。 同時，我又是一個充滿激情、行動力強(qiáng)悍的人，想學(xué)一個新技能就馬上開干。 在每一個被”拖延“纏...
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心靈能量補(bǔ)充站，剛看完就想二刷的心理學(xué)電影——《自閉歷程》
周末和Z先生一起看了部電影，我本來不抱什么期待的，只是想完成心理培訓(xùn)課程的作業(yè)。意外的是，就連敏感度較低的Z先生看完都覺得感動，它是一部極具力量...