今年的春天注定是不平凡的一個(gè)春天。在家宅居了兩個(gè)多月,大多數(shù)時(shí)候是一個(gè)人。從剛開始的放任自流,到后來的開始反省和自律。 我開始思考那些問題:什么...
一、為什么要?jiǎng)?chuàng)造新經(jīng)驗(yàn) 改變的本質(zhì)就是:創(chuàng)造新體驗(yàn),獲得新經(jīng)驗(yàn),并反復(fù)調(diào)用新經(jīng)驗(yàn)。--易仁永澄。 總用舊經(jīng)驗(yàn),不會(huì)有該變。我們創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn),就是為...
五月,鳳凰花開得燦爛,迎來了我的生日月。整個(gè)月只有一天灑了點(diǎn)小雨,大多是晴天,幸福感9分,成就感6分。膝蓋經(jīng)過一個(gè)多療程的治療,活動(dòng)起來比以前利...
前言 什么是一元化筆記?一元化筆記就是一個(gè)隨身的本子,想到覺得要記錄就按時(shí)間先后記錄下來。 幸運(yùn)的我,5月16號那天,通過浩杰同學(xué)的介紹加入了永...
五月底的生日一過,我又長了一歲。 在年紀(jì)增長的同時(shí),我希望自己的心智也是在成長的。 漸漸地,我認(rèn)為,我應(yīng)該形成自己的硬核,有自己的原則,這幾天我...
4月過完,2019年就已經(jīng)過去了三分之一了。褪下厚重的外套,迎來了春和景明的四月,這個(gè)時(shí)候不冷也不熱,氣候宜人,最適合出外游玩,會(huì)見友人。我的四...
1.情緒來的時(shí)候首先要意識到,它觸及的是我們的信念,這正是覺察信念的大好時(shí)機(jī),把握好機(jī)會(huì),做可選擇范圍內(nèi)最對的事,從而獲得成長。 2.學(xué)習(xí)掌握一...
自2018年11月跟隨永澄老師做年目標(biāo)以來,短短四個(gè)月時(shí)間,我已經(jīng)做成了不少讓我有成就感和幸福感的事情。這里面有一些是我曾經(jīng)想了幾年都沒有達(dá)成的...
三月,春暖花開,都說一年之計(jì)在于春。在這明媚的春光里,我播下希望的種子,開始期待秋天的好收成。和三五好友到大自然中去,看漫山的春花綻放,聞花香,...