發(fā)簡信
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2020年春天的一些思考今年的春天注定是不平凡的一個(gè)春天。在家宅居了兩個(gè)多月，大多數(shù)時(shí)候是一個(gè)人。從剛開始的放任自流，到后來的開始反省和自律。 我開始思考那些問題：什么...
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我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)的
一、為什么要?jiǎng)?chuàng)造新經(jīng)驗(yàn) 改變的本質(zhì)就是：創(chuàng)造新體驗(yàn)，獲得新經(jīng)驗(yàn)，并反復(fù)調(diào)用新經(jīng)驗(yàn)。--易仁永澄。 總用舊經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)有該變。我們創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，就是為...
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2019年5月成就事件和幸福事件梳理五月，鳳凰花開得燦爛，迎來了我的生日月。整個(gè)月只有一天灑了點(diǎn)小雨，大多是晴天，幸福感9分，成就感6分。膝蓋經(jīng)過一個(gè)多療程的治療，活動(dòng)起來比以前利...
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我使用一元化筆記獲得的十個(gè)價(jià)值前言 什么是一元化筆記？一元化筆記就是一個(gè)隨身的本子，想到覺得要記錄就按時(shí)間先后記錄下來。 幸運(yùn)的我，5月16號那天，通過浩杰同學(xué)的介紹加入了永...
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我的原則2019-05-29五月底的生日一過，我又長了一歲。 在年紀(jì)增長的同時(shí)，我希望自己的心智也是在成長的。 漸漸地，我認(rèn)為，我應(yīng)該形成自己的硬核，有自己的原則，這幾天我...
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2019年4月成就事件和幸福事件梳理4月過完，2019年就已經(jīng)過去了三分之一了。褪下厚重的外套，迎來了春和景明的四月，這個(gè)時(shí)候不冷也不熱，氣候宜人，最適合出外游玩，會(huì)見友人。我的四...
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當(dāng)你狀態(tài)不佳的時(shí)候，就讀一讀這些句子為自己賦能吧！1.情緒來的時(shí)候首先要意識到，它觸及的是我們的信念，這正是覺察信念的大好時(shí)機(jī)，把握好機(jī)會(huì)，做可選擇范圍內(nèi)最對的事，從而獲得成長。 2.學(xué)習(xí)掌握一...
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我那些拖了多年的目標(biāo)是如何在幾個(gè)月之內(nèi)達(dá)成的？自2018年11月跟隨永澄老師做年目標(biāo)以來，短短四個(gè)月時(shí)間，我已經(jīng)做成了不少讓我有成就感和幸福感的事情。這里面有一些是我曾經(jīng)想了幾年都沒有達(dá)成的...
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2019年3月成就&幸福事件復(fù)盤三月，春暖花開，都說一年之計(jì)在于春。在這明媚的春光里，我播下希望的種子，開始期待秋天的好收成。和三五好友到大自然中去，看漫山的春花綻放，聞花香，...