發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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#女神，萬(wàn)萬(wàn)睡# 好好睡覺的標(biāo)準(zhǔn)是什么，你知道嗎？據(jù)《2018中國(guó)睡眠指數(shù)》報(bào)告顯示：中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過3億中國(guó)人有睡眠障礙。 究竟是什么讓睡眠離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了呢？怎么樣才...
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睡眠不足的危害到底有多大？TED用一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴你睡眠不足的危害到底有多大？ 特別是現(xiàn)在這個(gè)倡導(dǎo)996的大環(huán)境之下，似乎每個(gè)人都覺得熬夜一天兩天不算什么，反倒是一天不努力工作就會(huì)落后別人好多。 ...
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three sheep 三只羊｜沒有手機(jī)的古代人失眠了怎么辦？失眠就像一座圍城，要么睡不著，要不醒不了，睡著的人還想著玩手機(jī)，玩手機(jī)的人想睡覺。 失眠的痛之后經(jīng)歷過才知道的苦。一晚失眠，別說(shuō)第二天腦子一片空...
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負(fù)重前行的中年男人，2020年，為愛請(qǐng)挺起你的腰桿來(lái)
今天下午面試了一個(gè)應(yīng)聘區(qū)域經(jīng)理的中年男人，40歲，據(jù)人事面試完介紹，正是上有老下有小的油膩微禿中年男，有房貸和二胎，兩個(gè)小孩都在上幼兒園，月薪只...
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鮮知鮮覺｜復(fù)工后人員聚集的辦公室，放置空氣凈化器是否有效？隨著北上廣深等城市陸陸續(xù)續(xù)復(fù)工，此前，上海疾控專家曹軍驥明確表示“建議盡可能少用中央空調(diào)系統(tǒng)，防止氣流攜帶新冠病毒進(jìn)入室內(nèi)”。目前辦公室等人員密...
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three sheep｜音樂療法真的能治療睡眠障礙問題嗎？科學(xué)家已經(jīng)給出了結(jié)論睡眠是一種復(fù)雜、規(guī)律、循環(huán)、可逆和重要的生理現(xiàn)象，是恢復(fù)及儲(chǔ)存體力的重要過程。隨著社會(huì)壓力的增大，睡眠障礙已成為威脅居民健康一個(gè)十分普遍的問題。...
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寶寶睡眠不好怎么辦？媽媽們學(xué)習(xí)這七點(diǎn)方法！寶寶睡眠質(zhì)量不好原因有很多，對(duì)于一睡就要睡上一天的寶寶而言，寶寶的睡眠質(zhì)量就是健康的體現(xiàn)。有些嬰兒睡眠質(zhì)量不好,會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢,影響身體健康...