發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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食品包裝袋后面的營養(yǎng)成分表是什么意思？
我是曠慧，浙大食品科學(xué)博士、營養(yǎng)師、減肥達(dá)人。 曠慧平時也會經(jīng)常去超市購物，特別是在買一些標(biāo)準(zhǔn)化食品的時候，都會比較關(guān)注食品包裝上的配料表及營養(yǎng)...
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如何看待在產(chǎn)房門口吸煙的人？
產(chǎn)婦在產(chǎn)房進(jìn)行待產(chǎn)，男人接到親屬的信息后，充充忙忙趕到醫(yī)院，焦慮不安，在產(chǎn)房外抽煙，這種場景是不是也比較熟悉，以前常在電視中能夠看到。 藝術(shù)來源...
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孩子總是想盡辦法吃零食怎么辦？
我是曠慧，浙大食品科學(xué)博士、營養(yǎng)師、減肥達(dá)人。 很多新手媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子越長越大，越來越淘皮，越來越不愛吃正餐，越來越愛吃零食，怎么管都不行，藏好...
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味精，雞精是否對人有危害嗎？
我是曠慧，浙大食品科學(xué)博士、營養(yǎng)師、減肥達(dá)人。 又是這么緊張嚴(yán)肅的問題，整個人都不好了。不如我們先來聊聊關(guān)于味精的故事吧。 其實味精的發(fā)明，非常...
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每天吃夜宵，現(xiàn)在該怎么減肥？
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，很多時候我們是在忙了一天后，才可以在晚上的時候徹底放松下來，所以很多朋友會有吃夜宵的習(xí)慣，犒勞下自己。 但是你知道嗎？吃夜...
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讓你推薦一個減肥食譜，你會推薦哪些食物呢？
這個問題我要來回答一下，曠慧我本人就是善于從專業(yè)、科學(xué)、營養(yǎng)均衡等方面設(shè)計減肥食譜。先來和大家自己介紹一下吧，我叫曠慧，目前是浙江大學(xué)食品科學(xué)與...
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減肥期間，吃了一堆垃圾高能量食品，如何快速排出呢？
很多時候，我們在外聚餐，或者是因為個人的情緒問題不可避免的會吃得過多，并且飲食的內(nèi)容都是些高能量的垃圾食品。 那吃了一堆垃圾食品后我們應(yīng)該怎么辦...
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減肥期間不吃晚飯，會對健康有什么嚴(yán)重影響嗎？
很多同學(xué)在減肥期間采取不吃晚餐的方式進(jìn)行，如題主描述，為了不胖，晚飯直接不吃或者只吃一個蘋果，曠慧我個人不太建議以這樣的方式進(jìn)行減肥，建議調(diào)整為...
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吃完感覺世界整個都美好的減肥餐，如果錯過了，將是你的損失
早上意味著一天美好的開始，一日之計在于晨，所以要認(rèn)真對待噢，讓我們充滿元?dú)獬錆M活力進(jìn)行每一天的學(xué)習(xí)工作和生活。 今天曠慧就為大家?guī)怼泵篮玫脑绮?..