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338c1c7d0646 編,18 篇文章,29 人關注
師兄:能不能分享一下抱臀松腰的心得
站樁第二個月心得 我堅持站馬氏形意樁快滿兩個月了。站樁已經(jīng)成為我生活中不可或缺的部分,完全不需要自律,根本就是停不下來! 第二個月較第一個月最大的不同就是站樁的姿態(tài)開始真正放松。除了熟能生巧,... 坐享花開 11889 5 10
我堅持站馬氏形意樁快滿兩個月了。站樁已經(jīng)成為我生活中不可或缺的部分,完全不需要自律,根本就是停不下來! 第二個月較第一個月最大的不同就是站樁的姿態(tài)開始真正放松。除了熟能生巧,...
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樸道草堂 編,13 篇文章,95 人關注
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在電腦看見一張照片,算一算將近13個年頭了。 照片里的人看來都年輕,耀明的模樣很青澀,我還是長頭發(fā),瑤華還看不見白頭發(fā)呢!以現(xiàn)在50歲的年紀看那時,當時怎么看都是青春。 我們...