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師兄:能不能分享一下抱臀松腰的心得
站樁第二個(gè)月心得我堅(jiān)持站馬氏形意樁快滿兩個(gè)月了。站樁已經(jīng)成為我生活中不可或缺的部分,完全不需要自律,根本就是停不下來(lái)! 第二個(gè)月較第一個(gè)月最大的不同就是站樁的姿態(tài)開始真正放松。除了熟能生巧,...
在電腦看見一張照片,算一算將近13個(gè)年頭了。 照片里的人看來(lái)都年輕,耀明的模樣很青澀,我還是長(zhǎng)頭發(fā),瑤華還看不見白頭發(fā)呢!以現(xiàn)在50歲的年紀(jì)看那時(shí),當(dāng)時(shí)怎么看都是青春。 我們...